ハンドスピンナーは 、 フィジット スピナーとも呼ばれ、通常はプラスチック、金属またはセラミック製の小さなデバイスで、指の間で回転することができます。
それは非常に単純なコンセプトのようですが、この小さなオブジェクトは、注意力欠如、多動、過度の不安を抱える人々の集中を改善し、自閉症の生活を改善し、不安も減少させます。
どのように濃度を向上させるのに役立ちますか
数年の間に、人間の脳は、周囲の環境を査定するためにいくつかの注意を払って、可能性のある危険性について評価しながら、作業に集中するように適応し、進化してきました。 これは運転することができ、道路に注意を払うのと同じ能力ですが、横断する人や赤い光を通過する車のような、側面から危険があるかどうかを評価することを忘れないでください。
だから、あなたが仕事をしているときや自宅で勉強しているとき、脳はまだ1つのタスクに集中することはできず、絶えず環境に潜在する危険性を評価します。 このタイプの装置を使用する場合、環境に与えられる注意は、 ハンドスピナーの動きにのみ焦点を合わせる。 これが起こると、環境に費やすほどの注意をオブジェクトに費やす必要がない脳は、重要な作業に集中することが自由になります。
誰がスピナーを使うべきか
手のスピナーは 、注意欠陥多動性や過剰不安を持つ人を助け、仕事に集中し、仕事や勉強の日に蓄積されたストレスの一部を解放することを目的としています。
一般的に、これらの人々は注意を守るために他の戦略を開発することになりますが、それは周りの人を悩ますことがあります：
- ペンを締めてください。
- テーブル上で指で繰り返しタップします。
- 爪を釘付けます。
- あなたの足を振る。
さらに、精巧な手の動きが必要であり、ゲームのように見えるので、自閉症の子供たちが手の具合や精巧な運動能力を発達させるのにも役立ちます。
スピナーで遊ぶメリット
デバイスの動作を観察したり感情を感じている間に、脳が他の活動に集中して、生産性を高めたり、例えば活動亢進、注意欠陥多発症候群または自閉症などの心理的変化によってもたらされる注意の欠如に対処することが可能です。 さらに、 手のスピナーを回すことによって、脳は感情を感じさせるストレスの一部を解放することができます。これは、しばしば不安に苦しむ人々のための簡単な解決策です。
使用するには、 手の親指と他の指でハンドスピナーの中心を保持し、フリーフィンガーの1つを使用して回転させます。 この動きは、心地よい触感を引き起こすことに加えて、日々のさまざまな活動中に集中力を維持するのにも役立つようです。
ハンドスピナーは、その中心にベアリングとして作用する小さな金属ボールを有し、物体の側面が摩擦なくほぼ自由に回転することを可能にする。 そうすれば、材料のタイプに応じて、6分まで連続して走ることができる、いくつかのフィジットスピナーがあります。
このタイプの装置は、例えば、モール、玩具店、さらにはインターネットでも購入することができる。
