うつ病の治療は、通常、フルオキセチンまたはパロキセチンなどの抗うつ薬、ならびに心理学者との心理療法セッションで行われます。 また、余暇や喜びを高めるために、レジャー活動、アウトドア、読書、瞑想などの代替療法や自然療法を補完することも非常に重要です。
どの医師もうつ病の治療をSUSかプライベートのどちらかで指導することができますが、症状をより良く評価し、最良の選択肢を示す専門医である精神科医とのフォローアップが推奨されます。 したがって、持続的な悲しみや日々の活動に対する喜びの欠如を示す徴候や症状がある場合、医師に相談することは非常に重要です。 うつ病の主な症状を調べてください。
うつ病の治療のための正確な時間は設定されていないので、症状の原因、重症度および強度、さらにはその人の行動の可能性および意欲などの状況のために、数カ月で改善する人々もあれば、それぞれの場合に正しく影響を与えます。
救済が指示されたとき
フルオキセチン、セルトラリン、アムトリプチリン、ノルトリプチリン、パロキセチンまたはシタロプラムなどの抗うつ薬は、ほとんどのうつ病の症例、特に中等症または重症例に適応する。 気分や幸福を改善するセロトニンやノルアドレナリンなど、うつ病に欠けている重要な脳神経伝達物質を回復させるのに役立ちますので重要です。
いくつかの種類の薬があるので、それぞれの場合に最適なのは、彼らが引き起こす可能性のある反応に応じて医師によって示されます。 救済の効果は、その使用の約3ヶ月後に起こります。それは、効果が満足できるように、毎日、好ましくは同時に行われるべきです。
うつ病が非常に個別的に改善するので、治療期間も人によって異なり、約6ヶ月から数年の範囲である。 最も一般的に使用されている抗うつ薬とその使用法の詳細を理解する。
うつ病の心理的治療
心理療法は、自己意識を刺激し、内的な葛藤を解決することによって、感情的な困難を軽減するのに役立ちます。 精神療法のみで軽いうつ病を治療するには十分であるかもしれませんが、重度のうつ病であっても、すでに薬を使用している場合でも、喜びの思考、感情、感情を再構成するのに役立ちます。
心理療法は、心理学者または心理療法士によって行われなければなりません。心理療法士は、人のニーズに対する最良のアプローチを評価します。 例えば、認知行動療法（CBT）は、不安発作を軽減するために、またはOCDで一般的な強迫的または強迫的行動を制御するために広く使用されるタイプの心理療法の1つです。
その他の療法
薬物療法と精神療法の使用がうつ病の治療の主要な形態であるが、他の選択肢は次のとおりである：
1.自然療法
うつ病のための自然療法は補完に役立ちますが、以下を含む治療を置き換えることはありません：
- オメガ3が豊富な食品を食べる ：オメガ3がうつ病と戦うのを助ける脳に働くので、サーモン、マグロ、イワシ、キアシードまたはナッツのようなもの。
- 鶏肉、七面鳥、卵などのビタミンBとDが豊富な食品を食べると 、肉体的、精神的疲労を排除します。
- 一日中、セントジョンズの麦茶や白い柳のお茶を飲みましょう。疲れを和らげ、幸福感を高めます。
- ドリンクグレープジュース、リンゴとパッションフルーツ：それは、身体的、精神的疲労とうつ病と戦うために落ち着くのに役立ちます。 このジュースを作る方法は次のとおりです。うつ病のための自然なソリューション。
これらのヒントに加えて、患者がピラティス、適度な歩行または水泳などの定期的な身体活動を行うことが重要です。運動も喜びと幸福を刺激します。
2.代替治療
鍼治療、ヨガ、レイキ、瞑想などの代替療法は、うつ病の治療に役立つ優れた方法です。彼らは、リラクゼーションと幸福を提供することができ、うつ病の症状に対処するのに役立ちます。
また、ストレスや不安を和らげるために、読書、絵画、ダンス、音楽鑑賞などの余暇活動をお勧めします。
3.インタラクティブdeprexisプログラム
携帯電話、タブレット、またはコンピュータでアクセス可能で、ANVISAによって承認されたインタラクティブなプログラムも、うつ病に対する治療の選択肢です。 このプログラムは、提示された症状の自己分析で構成され、次のように機能します。
- その人は登録してアクセス権を持っています。そして、あなたが気分をどのように感じているのか、
- 対話的に、人はオプションを選択して応答し、
- このプログラムは、日々の問題に対する解決策を提示することによって対応します。
このアプリケーションのインタラクティブセッションは約30分かかり、週に2回まで実行する必要があります。
うつ病に関するこのプログラムの情報にアクセスし、症状を評価し治療に参加できるようにするには、プログラムを購入し、医師のCRM番号を追加する必要があります。
Deprexisのオンラインプログラムの費用はおよそ1, 000ドルで、90日間続きますが、薬物療法や心理療法の必要性を排除するものではありませんが、これは抑うつ状態の治療を補完する良い助けとなります。
4.電気ショック
このタイプの治療は、他の利用可能な治療法による改善がなく、脳活動の再編成を容易にする制御型および無痛型大脳電気ショックの達成からなる非常に重度のうつ病の場合にのみ示される。
電気痙攣療法に加えて、経頭蓋磁気刺激および深部脳刺激などの他の現代療法は、回復が困難なうつ病を治療する有望な方法である。 どのように深い脳の電気刺激が行われ、それが何をするかについてもっと学んでください。
改善の兆し
うつ病の改善の徴候は、通常、治療開始後約1ヶ月後に現れ、泣きが少なく、楽観的であり、日々の活動を行う意欲が高いなどの兆候が見られます。 しかし、患者は、治療が少なくとも数ヶ月〜1年続くか、または状態が悪化することさえあるので、彼がより良い気分なら、医師の予約まで薬剤の服用を止めるべきではない。
悪化の兆し
うつ病の悪化の徴候としては、例えば、泣き、悲しみ、人生への関心の欠如などがあります。通常は、気分が良くなったために医師に知らせることなく、また、治療を調整する必要がある重度の場合には、
自殺願望や計画はうつ病の重大な徴候であり、より密接な医療フォローアップのための入院の必要性を示していることを覚えておくことが重要です。 自殺行動を示唆するいくつかの兆候を調べる。
