爪乾癬とも呼ばれる爪乾癬は、毎週2回塗布するクロベタゾール釉薬やビタミンDをベースにしたコルチコステロイドなどの局所用薬剤で治療する必要があります。指またはつま先の先端に形成することができる。 より深刻な場合、皮膚病変が身体の他の部分に達した場合、手足の傷がより大きい場合、または局所治療が結果をもたらさない場合、医師は身体に影響を与える医薬品の摂取を推奨する場合があります。全身、例えばメトトレキサート、コルチコステロイドおよび免疫抑制剤。 多くの場合、爪乾癬は白癬と混同されることがありますが、乾癬は伝染性ではありませんが、コントロールすることは非常に困難です。 乾癬の爪 傷を悪化させないために何をすべきか 創傷を悪化させないためには、手の中の化学物質、石鹸、洗剤、クリームまたは香水を医師の指示がない限り使用しないでください。 別の方法としては、ゴム手袋が手袋をきれいにして短時間使用するように注意して、皮膚をさらに刺激する可能性があるため、手作業で細かい綿手袋を使用することです。 手洗いや入浴後に使い捨ての組織で爪や指の湿気をすべて取り除いて手を乾かすことも重要です。 さらに、はさみの代わりにカッターを使用し、サンドペーパーの使用を避けるために、釘を短く保つ必要があります。 カルスやネイルコーナーの場合は、適切に治療し、傷の悪化を避けるため、皮膚科医または足部医師の助けを求める必要があ

赤ちゃんは10ヶ月でより積極的で、授乳プロセスに参加する意思があるので、食事の最後に子どものためのスプーンを主張しなければならない場合でも、両親は子供が手で一本食べることができます食べ終わる この時の混乱と混乱にもかかわらず、赤ちゃんは食べ物を食べて口に入れようとしなければなりません。彼は行動して衛生状態を維持しなければなりません。喧嘩や喧嘩に食事をして食べ物に興味を失う。 どのようにして10ヶ月前の赤ちゃんを作るのかを見てください。 フルーツスナック（ミルク入り） この食事は、赤ちゃんの年齢に適した粉ミルク1杯で、キューブに切り、1バナナと1キウイを使用して、赤ちゃんの朝のスナックで使用することができます。 オートムギとフルーツジュース ミキサーでろ過した水50ml、砂糖を含まない天然アセロラの天然ジュース50ml、皮なしの梨1個、オートムギ3大さじをビートします。 自然な赤ちゃんにあまりに冷たくなくてはならない。 キャロットと挽肉の牛カセロール この小さな赤ちゃんは、ビタミンA、葉酸と鉄、赤ちゃんの目の健康を維持し、貧血を防ぐための重要な栄養素が豊富です。 成分： ニンジンニンジン2〜3杯; ホウレンソウの1/3のカップ; 3大さじ米; 豆のスープ2大さじ; 牛肉2大さじ; オリーブ油小さじ1杯。 玉ねぎ、パセリ、コリアンダーをシーズンに。 調製方法： オリーブオイルを熱し、玉ね

抗ストレスジュースは、パッションフルーツ、レタスまたはチェリーのような不安を解消するのに役立つ、落ち着きのある食べ物を持つものです。 これらの3つのジュースのレシピは簡単に作成でき、1日を通してすばらしい選択肢です。 毎日各ジュースのガラスを飲むと、ストレスが軽減され、よく眠れます。 1.パッションフルーツジュースは、ストレスを戦うために パッションフルーツジュースは、パッションフルーツが過敏症、不安、不眠症を軽減するため、ストレスと戦うのに適しています。 成分 1パッションフルーツのパルプ 2本のイチゴ レタスの1ストーク 低脂肪ヨーグルト1カップ ビール酵母小さじ1杯 1大さじ1大さじレシチン 1頭の栗 味に蜂蜜 準備のモード ミキサーですべての成分を叩き、次のものを飲む。 2.リラックスしたリンゴジュース これは、レタスの穏やかな成分のために、一日の終わりには完璧なジュースです。 さらに、ジュースにはリンゴ繊維とパイナップ

夏の間は、小さな服を着て、太陽、海、砂、公共のプール、有害物質に皮膚をさらすのが一般的であり、この接触は皮膚病を引き起こす可能性があります。晴れた日に最も一般的な問題と、それぞれを処理または回避する方法を確認してください

モザイク症は母親の子宮内の胚の発育中に一種の遺伝的欠陥に与えられた名前であり、その人は2つの異なる遺伝物質を持ち、卵子と両親の精子との合併によって形成され、胚の発生の過程で細胞の変異が原因で生じるもう一つのものである。 したがって、以下の図に示すように、正常な細胞のパーセンテージと突然変異を有する細胞の割合が異なる細胞の混合物が発達する。 主な特徴 モザイク現象は、胚細胞で突然変異が起こると起こります。通常、染色体が失われたり複製されたりすることで、2種類の細胞と2種類の遺伝物質で身体が発達します。 この突然変異は2種類あり得る： 胚 または生殖腺 ： 精子または胚珠に影響し、子どもに伝えることができる変化を伴う。 生殖細胞の変化によって引き起こされる疾患のいくつかの例は、ターナー症候群、不完全な骨形成およびデュシェンの筋ジストロフィーである。 体の 他の場所の細胞がこの突然変異を運び、その人が彼によって引き起こされる肉体的変化を起こすことができるかどうか。 従って、突然変異の物理的発現は、体内のどの細胞がどれだけ影響を受けるかに依存する。 身体的モザイク現象は親から子どもに伝わることがあり、引き起こされる疾患のいくつかの例はダウン症候群および神経線維腫症である。 しかし、混合モザイクは、人が2つのタイプのモザイク（萌芽と体性の両方）を支えているときに起こります。 モザイク現象はキメ

ムエタイ、またはタイのボクシングは、戦略的に8つの身体領域を使用するので、 "8武器"芸術として知られている武道です：2つの拳、2つの肘、2つの膝と足。 Muay Thaiの歴史によれば、彼は戦争で自分自身を守るためにタイ人によって作られたもので、パンチ、足、膝または肘の打撃のような打撃を使って相手を動かすことを目的としています。 クラスは60〜90分の間続き、ストロークやその他の身体的練習（ランニング、プッシュアップ、腹筋やジャンプロープなど）のさまざまなルーチンが含まれます。 この武道を練習するには、ショーツ、手袋、包帯、脛ガード、口内ガードを着用する必要があります。練習を始める前に、医師に相談することが重要です。 ムエタイの健康のための7つの利点 Muay Thaiのメリットは次のとおりです。 1.体の輪郭を改善する クラスは激しく、筋肉はうまく機能するので、太もも、臀部および腕は強くなり、脂肪とセルライトの層がなく、整形的になります。 2.体力を向上させる 集中的に運動することによって、血液循環が増加し、心臓がより強くより強く働き、体力が改善されます。 日が過ぎると、最初は3分のクラスで疲れが現れ、もう少し時間がかかります。 3.筋肉を強化して調子を変える キックとキックが強制的に繰り返し行われるので、筋肉は緊張を増すことでより強く働かなくてはなりません。

TMJ疼痛としても知られている顎下顎骨機能不全（TMD）は、顎を頭蓋骨に接合する原因となる顎関節症によって引き起こされる。 この症候群は、顔面および顎の領域に不快感を生じさせ、持続的な頭痛、口を開けるときに亀裂を生じ、迷走神経炎および耳鳴りの発症に至ることさえある。 この関節の正しい機能を妨げるどんな問題も、顎関節症の機能障害を引き起こす可能性があり、最も一般的な原因の1つは、例えば、睡眠中に歯を締めたり、爪を噛んだりする習慣があることです。 TMJ痛みの治療は、歯を覆う硬いプレートを寝かせることによって行われ、姿勢再プログラミング練習を伴う理学療法を行うことも重要です。 主な症状 TMJ障害の症状は次のとおりです。 目覚めた直後または終わりに頭痛。 口を開閉するときに顎と顔に痛みがあり、噛むと悪化する。 日中は疲れています。 彼の口を完全に開くことはできません。 顔が腫れている。 歯が磨耗した。 個体が口を開けるとき、顎から片側への偏差; 口を開けるとスナップします。 あなたの口を開くのに問題があります。 めまい; ぶつぶつ これらの要因のすべてが関節に影響を与え、関節の痛み、不快感、亀裂が発生します。 TMJの痛みはしばしば頭痛を引き起こすことがあり、その場合、痛みは顔面筋肉の持続的な刺激および咀嚼によって引き起こされる。 原因は何ですか？ あなたの歯をつかむ習慣は、怒りや反乱の

膀胱、すなわち過活動膀胱は、尿失禁の一種であり、その者は、しばしば制御することが困難である突然の緊急の排尿の衝動を有する。 この変化を治療するために、一般開業医または泌尿器科医によって処方される膀胱筋の収縮を回復させるために、オキシブチニン、トルテロジンおよびダリフェナシンなどの薬物療法に加えて、物理療法および電気刺激の技術がある。 しかし、骨盤筋の特別な運動やローズマリーなどのハーブティーなど、症状を和らげる自家製の選択肢もあります。 原因は何ですか？ 過活動膀胱は、例えば、対麻痺、パーキンソン病、アルツハイマー病、脳卒中または多発性硬化症などの神経学的疾患、または尿路感染症、尿路感染症などのために起こりうる膀胱神経支配の変化によって引き起こされる。がん、尿路結石または嚢胞が挙げられる。 これらの変更により、過度の時間に収縮する膀胱の筋肉を制御することが困難になり、しばしば衣服内の尿の損失を引き起こす。 この病気は男性よりも多くの女性に影響を及ぼし、多くの場合、生活の質が損なわれ、感情的および社会的障害を引き起こす60年から現れる。 さらに、妊娠中には、この期間に尿の産生が増加し、子宮が膀胱に加える圧力が高まり、制御が困難になるため、失禁の失禁の症状を有することが一般的です。 妊娠が尿失禁をどのように引き起こし、何をすべきかを学びます。 過活動膀胱の症状 神経膀胱の主な症状は次のと

いくつかの野菜ミルクの牛乳を避け、ココアやイナゴのチョコレートパウダーを交換するなど、単純な変更を加えることは、生活の質を向上させ、高コレステロールや糖尿病などの病気の発症を防ぐいくつかの行動です。 しかし、さらに、このタイプの交換は、長くて健康でリーンな生活に役立ちます。 栄養士Tatiana Zaninが言う10の健康的な交換である以下のビデオを見てください： 1.米乳1頭あたりの牛乳 牛乳は脂肪が多く、多くの人がラクトースを消化するのに苦労しているので、牛乳、アーモンドミルク、オート麦乳の代わりにスーパーマーケットで買うことができます。自宅で行う。 操作方法： 1リットルの水を沸かし、1リットルの米を加え、低温で1時間放置します。 冷蔵後、ミキサーですべてを泡立て、塩小さじ1杯、ヒマワリ油2杯、バニラ2杯、蜂蜜2杯を加えてください。 チョコレートパウダー チョコレートパウダーは砂糖が豊富であり、食事療法や糖尿病に罹っている人にとって特に貧しい選択です。 しかし、あなたがオボマールチン、またはその他の重要な栄養特性を持っているカフェインを持っていないチョコレートの優れた代用品であるイナゴのために粉末のチョコレートを

ビターオレンジカプセルは、体重を減らしてよりスリムなシルエットを得るのを助け、脂肪燃焼を加速するので、ダイエットを完了し頻繁な運動を実践する素晴らしい方法です。 これらのカプセルは、脂肪細胞膜に存在するレセプターに働き、新陳代謝を促進し、余分な脂肪を燃やす熱の生成を助ける苦いオレンジの皮であるシネフリンの内部にある物質で作られています。 さらに、水で消費されると、カプセルは、胃および腸の壁を覆うゲルを形成し、食欲を低下させ、糖および脂肪の吸収を減少させる。 もっと多くのものを使用するより多くのものを使う 苦いオレンジのカプセルの価格は、500mgを含む60カプセルのパックの場合、約50レアです。 それは何のためですか これらのカプセルは減量のために多く使われていますが、便秘、過剰なガスや胃の問題などの他の問題の治療にも使用できます。 使用方法 カプセルの使用は、バランスのとれた食事計画に従って、栄養士によって常に指導されるべきです。 しかし、一般的な推奨事項は、朝食とランチに2カプセルの摂取を示しています。 考えられる副作用 栄養補助食品として、苦いオレンジのカプセルは健康にとって非常に安全です。 しかし、腸や胃の機能に変化を起こす可能性があるため、推奨用量を超えて使用すべきではありません。 誰が使用すべきでない 妊娠していない女性や授乳中の女性には、苦いオレンジ色のカプセルは避ける

生後1年の間に、赤ちゃんは危機の瞬間を経験します。危機の瞬間は、対処がより困難になり、より泣き、イライラしやすく、より困窮します。これらの危機を知り、それぞれに対処する方法を見てください

睡眠不足や睡眠不足は、日中に集中する能力を低下させ、気分の変化を引き起こす可能性もあります。 さらに、睡眠不足が頻繁になると、ストレス、不安、記憶障害の発症などの食欲および健康の問題に変化が生じる可能性がある。 新しいライフスタイルとして採用すべき睡眠の質を改善するのに役立つヒントをいくつか紹介します。 1.就寝時間を尊重する 平均して、翌日には約8〜9時間の眠りを覚えておく必要があります。したがって、早く起きる必要がある人は、週末や祝日でもこれらの時間を尊重して早寝する必要があります。 良いヒントは、あなたが寝る時間を覚えておくために携帯電話に警告を発することです。 2.テレビの電源を切ります。 就寝前約1時間前に、テレビ、コンピュータをオフにして、これらのデバイスや携帯電話やビデオゲームのゲームから離れてください。脳を興奮させて怒らせるため、睡眠障害。 睡眠中に寝室に接続できる唯一の器具は、睡眠を促進する騒音を発するので、自然の音、空調またはファンを鳴らすためのラジオです。 3.就寝前に読む