妊娠中に歯をどのようにケアするかを知っていることは、妊娠中にホルモンの変化、頻繁な嘔吐、甘い食べ物の渇望などにより歯肉炎や虫歯などの口腔疾患の発症を予防するのに役立ちます。
さらに、妊娠中の歯の問題は、赤ちゃんが未熟で、体重が少なく、視力や聴力に問題があるというリスクが高くなります。 したがって、妊娠中は、口腔衛生を維持し、バランスのとれた食事をし、妊娠する前に歯科医と相談して口の中の問題を避ける必要があります。
あなたの歯を世話する最も重要なことは、少なくとも2回は歯を磨くことですが、口腔の問題を避けるために妊娠中に欠かせない5つの予防措置があります：
- 嘔吐した後、水で口をすすぎ、口をすすぐ。
- ピュアなペーストで嘔吐の1時間後に歯を磨くと、歯から酸を取り除き、吐き気を防ぐのに役立ちます。 虫歯の発症を避けるために歯を磨く方法を見てください。
- 汚れを取り除くために歯を磨くとき、歯の間のフロス 。
- 例えば、乳やチーズ、サケなどのカルシウムやビタミンDが豊富な食品は、歯や歯肉を強化するため、食べてください。 他の食品を見る：カルシウムが豊富な食品;
- チョコレート、アイスクリーム、キャンディー、ビスケットなどの非常に甘い食べ物は、口中の細菌の発生を促進するので、 食べないでください 。
これらの予防措置は、妊娠の第1妊娠中および30週間後、好ましくは妊娠後期または授乳後に禁忌であるため、不要な歯科治療を避けるために重要である。
しかし、女性が歯に問題がある場合は、妊娠を害することなく症状を緩和するための適切な治療を指示できるので、歯科医に相談するべきです。
空洞を防ぐ食べ物
特定の食品は虫歯の予防に役立ちます。 次のビデオで彼らの存在を確認してください：
