妊娠中の女性は、赤ちゃんの成長に伴って子宮が膀胱を押すので、一日に数回トイレに行くのが大変なので、膀胱が充満してサイズが大きくなり、より多くの尿を出すようになる頻繁に。
しかしさらに、妊娠中によく見られる尿路感染症と尿失禁の2つの状況がさらに懸念されます。
尿失禁を特定する方法
妊娠中の尿失禁は、妊婦の約80％に現れる一般的な状況であり、
- 浴室に達する前の尿の喪失。
- 笑ったり、走ったり、咳をしたり、くしゃみをしながら小便を吐き出す。
- おしっこを1分以上保持することはできません。
通常、おしっこを保持するこの難しさは、赤ちゃんが生まれてから経過しますが、膣の筋肉を収縮させることは、尿の完全な制御を有するこの症状に対処する最善の方法です。
尿失禁に関する最も一般的な質問に対する回答をご覧ください。
失禁治療の実施方法
妊娠中の尿失禁治療は、尿失禁の発症を減少させるための収縮による骨盤床の筋肉の強化を目的としている。
これは、ケーゲル練習と呼ばれる骨盤底筋収縮練習を伴う物理療法によって行うことができるが、より重症の場合には、骨盤筋が不意に収縮する電気刺激装置に頼る必要が依然としてあるかもしれない軽くて支持可能な電流のために。
演習を行うには、以下のことが必要です。
- 膀胱を空にする。
- 骨盤底筋を10秒間収縮させる。 これらの筋肉が何であるかを特定するには、排尿時に尿の流れを止めるだけです。 この動きは、収縮に使用する必要があります。
- 筋肉を5秒間リラックスさせる。
ケーゲル練習は、10回連続して、1日3回繰り返す必要があります。
最も重要なのは、女性が筋肉を知って、彼女が1日数回それを収縮させなければならないことです。 より多くの練習をすればするほど、より速く癒されます。 この運動は座ったり、横たわったり、脚を開いたり閉じたりして行うことができます。
尿路感染症の症状
妊娠中の女性のもう一つの一般的な状況は、尿路感染症であり、これは次のような症状が現れたときに起こります：
- 突然起きる尿意切迫感。
- 排尿中またはおしゃぶりの直後に燃え尽きる。
- おしっこをコントロールするのが難しく、パンティーを濡らす。
尿路感染症は、すべての妊婦で少なくとも1回は発症するが、産科医の要求に応じて尿検査でのみ診断されるべきである。 妊娠する前に尿路感染症を患っている妊娠中の女性の一部は症状を認識し、直ちに検査室に行き、尿検査を実施して検査中に産科医に行って治療を示すことができるようにする
妊娠中の尿路感染の治療法
尿路感染を確認する検査の結果、産科医はセファレキシン、アンピシリン、アモキシシリンまたはセフトリアキソンのような抗生物質を処方することができる。
大量の水とクランベリージュースを飲むことは、より速い回復に寄与する良い方法ですが、抗生物質の使用に取って代わるものではありません。なぜなら、彼らだけが泌尿器系から細菌を排除できるからです。
栄養士タチアナ・ザニンによるこのビデオで、尿路感染をより早く取り除くためのヒントをチェックしてください：
