エストロゲンの増加と鼻の静脈を膨らませ、粘液の生成が増えて鼻が詰まってしまうため、妊娠中の鼻づまりは正常です。
鼻づまりは赤ちゃんに有害ではなく 、妊娠の頃から存在しているかもしれませんが、妊娠の第3妊娠では悪化し、 授乳後には衰弱する傾向があります。
妊娠中の鼻づまりは、妊娠中の鼻炎とも呼ばれ、温浴を浴びたり、生理食塩水で鼻を洗い流したり、水蒸気を吸うなどの自宅で自然に行われます。 SorineやNeosoroなどの鼻スプレーは、赤ちゃんに危害を加える可能性があるため、産科医の指導のもとでのみ使用してください。
妊娠中の鼻づまりの場合の処置
妊娠中の鼻づまりを解消するための自然と家庭の救済策には、
- お風呂でお湯を沸かし、鼻で洗ってください。
- 薬局や薬局で買うことができる鼻スクラバーを使用して、生理食塩水で鼻を洗う。
- 水のボウルを使用して水蒸気の吸入を行う。
- 1日当たり約1.5Lの水を飲む。
- グアバ、ブロッコリー、オレンジまたはイチゴのような免疫システムを強化するためにビタミンCが豊富な食品の消費を増やします。
- 横になったときに頭を高く保つために、いくつかの枕やシムをベッドに置きます。
家庭の救済のレシピで私たちのビデオを見て、鼻をきれいにするための他のオプションを知る：
例えば、SorineまたはNeosoroのような鼻スプレーは、後者の場合、および妊娠に付随する産科医の指導のもとでのみ使用すべきである。
妊娠中の鼻づまりに使うもの
鼻づまりのある妊婦は、空気の湿度を高め、呼吸を促進し、鼻がつぶれるのを助けるため、加湿器を使用することができます。 空気を加湿する手作りのオプションは、寝室やリビングルームにお湯やぬれたタオルを置くことです。
妊娠中の女性は、気道を湿らせて鼻をつぶすのを助けるために、吸入器を用いて生理食塩水を吸入することもできる。
吸入器を使用するには、単に生理食塩水を容器に入れ、ホースまたはワイヤーを容器にはめ込み、吸入器を入れ、鼻と口にぴったり合うように顔面にマスクを置きます。
この不快感を和らげるためにいくつかのテクニックをチェックしてください：どのように鼻を詰まらせるか。
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