閉経の一般的な熱波に対抗するための素晴らしい家庭治療は、産業化されたカプセル、チンキまたは紅茶の形でBlack Amora （ Morus NIgra L. ）の消費である。 桑および桑の葉にはイソフラボンが含まれています。イソフラボンは卵巣によって産生されるものと同様の植物ホルモンであり、更年期および閉経時に減少します。
閉経は、通常、48歳から51歳の間で始まりますが、多くの場合、女性は更年期に入ります。これは、女性が2〜5年前に更年期に入ったときで、突然の気分の揺れと腹部領域の脂肪の集中の増加。
ブラジルでは非常に一般的なアモラ・ネグラ（Amora Negra）による自然療法は、これらの不快な症状の頻度と強度を減らし、女性の気分を良くし熱を感じさせるのに役立ちます。 準備する方法は次のとおりです。
ブラックベリーチンキを作る方法
この染料は茶よりも濃縮されており、優れた結果が得られます。
成分
- 500 mlのウォッカ（30〜40°）
- 桑の葉150g
準備のモード
空のビール瓶（例えば、テープ）のような暗いガラス瓶に2つの成分を一緒に入れ、14日間放置して1日2回攪拌する。 14日間の休息の後、混合物を混合し、光と熱から保護された暗いガラス容器にしっかりと閉じたままにする。
少し水の中でこのチンキのちょうど1大さじを希釈し、次に飲むために。 毎日2回、午前と夕方の2回の摂取をお勧めします。
マルベリーリーフティーを作る方法
桑の葉は、更年期および閉経時のホルモン調節にも役立ちます。
成分
- 10の新鮮な桑の葉
- 1リットルの水
準備のモード
水を沸かし、十分に洗って刻んだ桑の葉を加えます。 10〜15分間静置して、その日の中に入れてください。
あなたが桑の葉を見つけることができない場合、別の可能性は薬局、健康食品店やインターネットで購入することができますカプセルで桑を取ることです。 身体に与える影響とその効果を以下に示します。
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