逆流を治療するための主要な家庭の救済策は、胃の酸性度を中和し、レモンやリンゴのサイダー酢などの食道の侵略を減らす食品から作られています。
逆流は、胃からの酸性液体が食道に上がったときに発生し、特に食後に痛みや灼熱感を引き起こす。
以下のリストは、逆流を治療するために使用される家庭の治療法を示しています。
1.レモン入りの水
レモンは体にアルカリ化効果があるため、胃の酸性度を中和するのに役立ち、逆流が引き起こす痛みを避けます。
このためには、空腹時と食事前にレモン汁を大さじで半分の水を飲むべきです。
2.ジンジャーティー
ジンジャーは、そのすべての特性に加えて、消化器系を刺激してより多くの酵素を産生させ、食べ物が胃に留まり、逆流を防ぐ時間が短縮されるので、消化を改善するのにも非常に効果的です。 ジンジャーのさらなる利点を見てください。
そのメリットを享受するには、4〜5枚のスライスまたはジンジャー大さじ2杯を氷水のクォートに加え、1日中飲むことができます。
3.アップルサイダー酢
だから、レモンの水、アップルサイダー酢も体にアルカリ化効果があります。 その効果を利用するには、1日に2〜3杯のスプーンをメインの食事と一緒に飲むべきです。
4.カモミールティー
カモミールは、胃の問題の治療、悪い消化の抑制、胃の潰瘍の治療に役立つ天然の精神安定剤です。 このプラントのさらなるメリットを参照してください。
その特性を楽しむために、1日2〜3杯の紅茶と飲み物を作ることができます。
5.スラグのジュース
スラッグは、逆流によって引き起こされる痛みおよび燃焼を治療するのに役立ち、胃炎の治療にも有用である。
このジュースを準備するには、スラグの2つの葉を開き、すべてのパルプを取り除き、リンゴを剥がし、その種子を取り除き、ミキサーで水を加え、うまく噛んで甘くしてください。
さらに、逆流を改善するのに役立つ食物がまだあります。 逆流を改善するための食物ガイドラインを学びます。 逆流を自然に排除するのに役立つヒントにも注意してください。
腰痛を治療するための簡単なヒント
逆流を治療するための他の重要なヒントには、
- 食事中は液体を飲まないでください。
- 食事後30分以内に横にならないようにする。
- 噛んでゆっくり食べる。
- ウエストに締め付けていないゆるい服を着用してください。
- 少量で、特に夕食時に食事をする。
- ベッドの前に少なくとも2時間は食べる。
- スープやスープなどの夕食時の液体食事は避けてください。
- 胃の内容物が口に戻らないように、ベッドの左側に寝ます。
非常にうまく動作する別のヒントは、ヘッドボードの側面であるベッドの足の下に少なくとも10インチの木材を置くことです。 このくさびは、体がわずかに傾いて、胃の酸が食道に上がるのを防ぎ、逆流を引き起こします。
自然薬や治療薬で治療しても症状が改善しない場合は、逆流を治すために手術が必要な場合があります。
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