アボカドは、ビタミンBに加えて、栄養素が感情的バランスに関連するホルモンのコルチゾールを制御するのを助けるので、神経を和らげるのに役立つ素晴らしい家庭療法です。
アボカドは、コレステロールとの戦いを助け、循環系および皮膚を改善するのに役立つ一価の脂肪、ビタミンEおよび繊維が豊富で、問題を避けるために葉酸の重要な供給源であるため妊娠しようとしている女性にも適応する赤ちゃんの神経障害。
アボカドクリームのレシピを落ち着かせる
アボカドを使ったこのレシピはとても楽しいものです。
成分
- 1熟したアボカド
- 1/2カップミルク
- 砂糖を味わう
準備のモード
ミキサーで成分を叩き、次に食べる。
アボカドは過剰に摂取すると肥大化しますが、カリウムの量のために疲労、うつ病、心臓の問題を治療するのに役立つなどの利点を提供する重要な栄養源です。
次のビデオで、別のおいしいレシピのアボカドをチェックしてください：
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