ビール酵母の利点

ビール酵母には、タンパク質、ビタミン、ミネラル、繊維などが豊富に含まれており、クロムを含有することにより糖代謝を調節し、繊維を有するため高コレステロールを低下させます。

ビール酵母の他の利点は、

• メモリを改善し、
• 腸機能の調節、
• 戦闘ストレスと疲労、
• 病気からの保護によって免疫システムを強化し、
• 神経を保護し、
• 体を解毒する。

ビール酵母のすべての利点を得るには、1日に1〜2杯のビール酵母を摂取してください。これは、スープ、パスタ、ヨーグルト、ミルク、ジュースなどのすぐに食べられる料理に加えて、料理なしで消費することができます。純粋な水でさえも。

ブリューワー酵母は、薬局、天然食品店、取扱い、粉末の形態のスーパーマーケット、カプセルまたは錠剤中に見出すことができる。 ビール酵母の錠剤への 利点 は 、必要な量のビール酵母を簡単かつ迅速に摂取できることです。醸造麦芽はまた、貧血を予防し、骨や歯を強化するなどの利点ももたらすことを覚えておくことも重要です。 詳細はこちらをご覧ください。

ボディービルディングにおけるブリューワー酵母の利点

ボディビルディングにおけるビール酵母の利点は、脂肪や炭水化物を摂取する必要なしに、タンパク質、ビタミン、ミネラル、繊維を摂取することができることです。 プロテインは、筋肉の損傷を防ぐためにトレーニング後に重要です。

さらに、ビール酵母は、そのタンパク質組成のために食欲を肥えたり、緩和したりしない。 あなたの消費から利益を得るための良い方法は、食事の30分前に摂取することです。

ビール酵母の肌へのメリット

ビール酵母の肌へのメリットは、主にB複合型ビタミンの含有量が高いことから、にきび、湿疹、さらに乾癬の症例を改善することです。これらのビタミンは、爪や髪の健康にも重要です。

ビール酵母の栄養情報

ビール酵母は、B複合体ビタミンの優れた供給源です。

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