コリンが豊富な食品は、主に記憶力を向上させ、学習を促進する重要な物質であるアセチルコリンの増加を助けるため、脳機能を改善したい人にとって重要です。
したがって、治験の時にはコリンを補給するのが一般的で、疲れた心を覚えて覚えにくい人には補給をするのが一般的です。 コレリン（Colina）（エステロフィコン（Esterofigon））のコリン（Choline）補足を参照のこと。
コリンが豊富な食品のリスト
コリンが豊富な食品には次のものがあります：
成人のコリンの適正量 は425〜550mg /日であり、コリン欠乏症は体がコリンを産生することができるため困難である。 しかし、飼料中の過剰なコリンは、汗をかく貧しい魚を引き起こす可能性があります。詳しくはこちらをご覧ください。
コリンの豊富な食品の利点
コリンが豊富な食品の主な利点は、記憶容量を改善し、学習を促進することです。 さらに、コリンは肝臓を解毒するのにも役立ち、体内の欠乏は肝臓の脂肪の増加につながります。
メモリを改善する他の方法を参照してください。メモリを改善するための食品。
