脳卒中の発症を防ぐためのいくつかの素晴らしい家庭治療の選択肢は、血液があまりにも厚くなりすぎて脳卒中や心臓発作のリスクを高める血餅を形成する性質を含むため、アーティチョークとナスの消費です。例えば、
これらの救済策に加えて、その他の良いヒントは次のとおりです。
- 高脂肪食の摂取を避ける。
- 身体活動を定期的に練習する。
- パイナップル、アセロラ、カシューなどのビタミンCが豊富な果物の消費を増やします。
これらのヒントは、血流をより簡単に確実にするために重要であり、動脈詰まりの危険性が低減される。
アーティチョークによる自家製の治療
アーティチョークの通常の摂取は、脳卒中の主要な原因の1つである血中コレステロールを低下させるのに役立ちます。 したがって、この植物からの茶はまた、深刻な問題のリスクを低減するために使用することができる。
アーティチョークはまた、主食の中で、調理された、またはカプセルの形態で食べることができる。
成分
- 2〜4 gのチョップドアーティチョーク葉
- 水1カップ
準備のモード
成分を加え、低熱で5分間沸騰させる。 火を消して、それを溶かして歪ませる。 1日に3杯の紅茶を飲む。
自家製のナスの救済
毎日のナス水の摂取は、血中コレステロールと戦うのに役立ち、脳卒中の危険性が高まります。
成分
- ナス1個
- 1リットルの水
準備のモード
ナスをはがし、一晩中水に浸してください。 午前中、砂糖を加えることなく、このナスの水を日中、ミキサー内ですべてを叩き、ひずみと飲みます。
