ダチョウ油は、オメガ3, 6, 7および9に富む油であり、したがって、例えば、痛みを和らげ、血中コレステロールおよびトリグリセリド濃度を低下させることに加えて、体重減少のプロセスにおいて有用であり得る免疫系を改善する。
このオイルは、ダチョウの腹部に存在する脂肪の袋から抽出され、天然食品店やインターネット上のカプセル、油、クリームの形で見つけることができます。 石油の価格は、石油が取引される方法、製造業者および数量によって異なり、$ 30〜$ 185の間で変動する可能性があります。
ダチョウ油の性質
ダチョウ油にはビタミンA、E、オメガとして知られている脂肪酸、特にオメガ3, 6, 9が多く含まれています。
- オメガ3は、様々な食品にも存在し、血液中のコレステロールとトリグリセリドの濃度を低下させることができ、記憶と処分を改善する良い脂肪の一種です。
- オメガ6は、免疫システムの強化を促進し、脂肪の燃焼を助け、皮膚の外観を改善するほか、
- オメガ7は 、細胞の再生過程において重要であり、皮膚の健康を改善し、皮膚病および乾癬のような皮膚科学的疾患の治療を助ける。
- オメガ9は 、いくつかのホルモンを合成し、PMSおよび閉経に伴う症状を軽減するのに役立ちます。
したがって、ダチョウ油は、抗炎症、鎮痛、治癒、保湿および再生特性を有する。 オメガ3, 6, 9の詳細をご覧ください。
それは何のためですか
その構成上、ダチョウ油にはいくつかの利点があり、主なものは：
- 皮膚、髪および爪の健康および外観を改善する。
- シワや細かい線を防ぎます。
- アテローム性動脈硬化症などの心臓血管疾患を予防します。
- 脳機能を改善する;
- リウマチや骨関節疾患の治療に役立ち、痛みを和らげます。
- 湿疹、皮膚炎、乾癬などの皮膚病の治療に役立ちます。
- 炎症を予防する。
- 癒しのプロセスと火傷の回復に役立ちます。
- それは血液中のコルチゾールの濃度を減少させ、ストレスを減少させる。
- 閉経熱波を下げ、PMS症状を緩和する。
さらに、ダチョウ油は体内の脂肪の動員と代謝の過程を助け、脂肪燃焼の過程で、そして結果的に減量を助けるので、スリミングのプロセスを助けることができます。 しかし、痩身カプセルでのダチョウ油の消費は、望ましい目標を達成するために、健康的な食事と身体活動の実践と関連しているべきです。
油の禁忌
それは天然産物であるため、ダチョウ油には禁忌はありませんが、健康への影響がないように最大1日量を尊重する必要があります。 医師またはフィトセラピストと相談して、それぞれの場合に推奨される1日用量を示すことをお勧めします。
1日の最大投与量は通常、体重に応じて表示され、1キログラムは1滴に相当します。 したがって、例えば60kgの人がいる場合、1日に60滴、すなわち1日に3回20滴が茶、水、または食品に溶解する。 カプセルの場合は、さまざまな濃度のダチョウ油を含むカプセルがあるので、医師がその量を推薦する必要があります。
