Berberineは、 Phellodendron chinenseやRhizoma coptidisなどの植物から抽出された天然ハーブエキスであり、糖尿病やコレステロールを制御する特性を有することで注目されています。
さらに、動物実験では、この化合物は体重を低下させ、脂肪を燃焼させる身体能力を高める効果を有し、ベルベリンが減量飼料を補助することが示された。
ベルベリンの5つの証明された利点はここにあります：
1.糖尿病管理
ベルベリンサプリメントを使用した動物の研究では、血糖を細胞に輸送して血糖を低下させる分子であるGLUT-4の産生を増加させることによってこの薬草が働くことが示されています。
この効果は、糖尿病を制御するために使用される医薬品の作用に類似しており、ベルベリンは医薬品の効果を増強するために使用され、医師の助言に従って使用する必要があります。
2.体重減少
ベルベリンは、体内での脂肪燃焼と脂肪生成の減少の両方を刺激して、エネルギーを産生する細胞の能力を高める働きがあります。
これは、脂肪の蓄積を刺激する遺伝子の発現を減少させ、熱産生の効果に似た作用を有する脂肪燃焼を刺激する遺伝子を増加させるためである。
3.コレステロールを減らす
ベルベリンは、体重減少を助けるだけでなく、総コレステロール、悪いLDLコレステロール、トリグリセリドを減らし、心臓血管疾患を予防するのに役立ちます。
さらに、投薬やバランスのとれた食事とともに使用すると、HDLとも呼ばれる良いコレステロールを高めるのに役立ちます。
4.脳を保護する
強力な抗炎症効果を有することにより、ベルベリンは、記憶喪失やアルツハイマー病などの問題から脳を保護し、脳卒中を患っている患者のニューロンを保護し、問題の後遺症を軽減するのにも役立ちます。
5.腸内細菌叢を調節する
ベルベリンは抗菌効果があり、体に有害な細菌の増殖を抑制する腸内で働きます。 その結果、腸内輸送を改善する有益な細菌の増殖を促進し、腸の保護を高め、血糖を調節するのに役立つ物質を産生する。
推奨量
一般に、1日3回、500mgのベルベリンが推奨されます。これは主食の30分前に行われるべきです。 しかし、各食事の前に1500mgまでのベルベリンを投与することがありますが、医師や栄養士が薬草の濃度を常に決めなければならないことを覚えておくことが重要です。
副作用および禁忌
ベルベリンの消費は通常健康には安全ですが、過剰に使用すると吐き気、嘔吐、腹痛、鼓腸などの副作用を引き起こす可能性があります。
さらに、妊娠中および授乳中の女性は、子宮の構造の変化を引き起こす可能性があり、母乳を介して赤ちゃんに渡すことができるため、禁忌である。
.jpg)
