このレモンソースのレシピは、体重を減らすための食事中の調味料を調理するのに適しています。通常、食べ物に課せられている野菜や野菜に良い風味を与え、カロリーは追加しません。
このソースは、ホットポテトやサラダ、またはホワイトチーズに使用できます。
成分
- 1本のクローブニンニク
- 1杯の小さじ全体のマスタード粒
- 削りくずと2本のレモンのジュース
- 白ワイン酢1大さじ
- オリーブオイル大さじ1
- 3つの大さじはコリアンダーまたはパセリを細断した
- 黒コショウはちょうどgrinded
準備のモード
ガーリック、マスタード、ピール、レモン汁をボウルに入れてよく混ぜる。 オリーブオイルを加えて、絶え間なく攪拌し、コリアンダーを加えます。 最後に、コショウを味わいましょう。
あなたが体重を減らすために役立つソースは、ヨーグルト、レモンジュース、酢、ローズマリー、タイムや食品の味を強化することができる他のハーブのためのマヨネーズ、ケチャップ、クリームやバターなどのよりカロリー成分を置き換えるソースです。カロリーを追加することなく。
他の調味料を参照してください。
