ドゥカンパン - どのように参照してください - 詰まった健康レシピ

デュカンブレッドレシピ



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このDukanパンのレシピは低炭水化物レシピであるため、Dukanダイエットの第3段階で使用できます。食事のこの段階で炭水化物を紹介し始めるからです。 Dukanダイエットの各段階についての詳細をご覧ください。 このパンを食べるには、たとえば、白チーズまたは七面鳥のスライスを1スライス加えることができます。 成分 オート麦大さじ7杯 小麦ふすま5杯 1杯の甘味料粉末 2卵 1ティースプーンのベーキングパウダー スキムミルクの半分のカップ 脱脂粉乳大さじ2杯 光大さじ1杯 塩味 シナモンパウダーの味覚 1ティースプーンのバニラエッセンス 準備のモード オーブンを180℃に加熱し、パンを広げる。 ボウルには、酵母とは別にすべての乾燥成分を混ぜて、すでに混ぜ合わせた他の成分を加えます。 酵母は、既にホモジナイズした混合物の後に加えるべきである。 それから単にパンに注ぎ、約25分間焼く。 体重を減らすために低血糖指数の他のレシピを参照してください: ドゥカンダイエットチーズケーキのレシピ サツマイモのパンを重量を失うようにする方法