このDukanパンのレシピは低炭水化物レシピであるため、Dukanダイエットの第3段階で使用できます。食事のこの段階で炭水化物を紹介し始めるからです。 Dukanダイエットの各段階についての詳細をご覧ください。
このパンを食べるには、たとえば、白チーズまたは七面鳥のスライスを1スライス加えることができます。
成分
- オート麦大さじ7杯
- 小麦ふすま5杯
- 1杯の甘味料粉末
- 2卵
- 1ティースプーンのベーキングパウダー
- スキムミルクの半分のカップ
- 脱脂粉乳大さじ2杯
- 光大さじ1杯
- 塩味
- シナモンパウダーの味覚
- 1ティースプーンのバニラエッセンス
準備のモード
オーブンを180℃に加熱し、パンを広げる。 ボウルには、酵母とは別にすべての乾燥成分を混ぜて、すでに混ぜ合わせた他の成分を加えます。 酵母は、既にホモジナイズした混合物の後に加えるべきである。 それから単にパンに注ぎ、約25分間焼く。
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