生体エネルギー治療は、特定の身体的訓練および呼吸を用いて、個人に存在する任意のタイプの感情的閉塞（意識または非認知）を減少または除去する体内療法である。
Bioenergetic療法は、エネルギーの流れを活性化し、身体だけでなく心と感情を働かせる、個人の生命力を回復させます。
呼吸は、状況に応じて変化するので、この治療の基本的な要素であり、例えば、悲しみの場合は呼吸が遅く、ストレスの場合は速くなる。
Bioenergetic Therapyとは何ですか？
この療法は、恐怖症、うつ病、低自尊心、パニック発作、強迫神経症、呼吸器、消化器および神経学的な問題を抱える個人のための、あらゆるタイプの感情的閉塞を有する個人に適応される。
使用される体操
- 骨盤 ： 骨盤と一緒に行われる体操はセクシュアリティに関連する問題の解明に向けられています。
- ダイアフラム ： ダイアフラム付きの体操は、より大きな呼吸制御を求める。
- 胸部 ：練習は抑圧された感情と感情の表現に向けられています。
- 足と足 ：これらのメンバーとの体操は、その現実と個性を結びつけようとします。
- 首 ：体の練習は緊張からの救助を求め、リラクゼーションを促進する。
Bioenergetic Therapyで使用される技術
生体エネルギー療法のセッションでは、マッサージ、レイキ、クリスタル、心理療法のテクニックが使用されています。 各セッションは平均1時間続きます。 詳細は次のとおりです。
1.生体エネルギーマッサージ
それは、スリップ、圧力、振動を伴うマッサージを通して筋肉や他の組織を操作し、個体の肉体的精神的健康を提供することからなる。 筋肉、循環系、神経系の改善、不安とうつ病の症状の軽減、鎮静効果とリラクシング効果、気分の改善、自尊感情の向上が含まれます。
これらのマッサージの焦点は、肺、腸、腎臓、心臓など身体の主要な器官に位置するエネルギーチャネル（子午線）です。 このテクニックは、アロマテラピーとリラックスした音楽に使われるオイルとエッセンスを伴いますが、このテクニックの目的は個人の内部バランスを提供することであるため、クライアントの不均衡の点に焦点を合わせているため、生活の質を向上させることができます。
2.生体エネルギー訓練
脚、足、骨盤、横隔膜、胸、首、口、目の8つの身体部分が含まれています。 いくつかの例があります：
- 基本的な振動練習 ：足を25cm離して立てます。 あなたの手が床に達するまであなたの体を前に傾け、あなたの膝はより快適に行えるように屈曲されるかもしれません。 あなたの首をリラックスし、深くゆっくりと呼吸してください。 定位置に1分間留まります。
- ストレッチ練習 ：このエクササイズにはストレッチングの動きが含まれます。 まっすぐ立って足を平行にしている場合は、腕を上に向けて指を交錯させ、数秒間ストレッチし、腹部の過伸展を感じ、リラックスさせます。 深く吸入し、吐き出して音を長くする。
- 振るとパンチング ：この演習では、同期や調整なしに全身を振る必要があります。 まず、手、腕、肩、そして全身を振って足の筋肉に弛緩させ、緊張を解放する。 あなたはあなたの腕でパンチ運動をすることができます。
Bioenergetic療法は心の平和、感情的なバランスとリラクゼーションをその開業医に提供します。
