悲しみは、失望、不快な思い出、または関係の終わりなどの状況によって生成される不快な状態であるため、悲しみは誰の普通の感覚であるため、うつ状態とは異なります。治療の
一方、うつ病は、気分に影響を及ぼし、2週間を超える深刻で持続的で不均衡な悲しみを引き起こす疾患であり、正当な理由はありません。 さらに、うつ病には、たとえば注意力の低下、体重減少、睡眠障害などの身体的症状が伴うことがあります。
これらの違いは微妙で理解しにくい場合もありますので、14日以上悲しみが続く場合は、うつ病があるかどうかを判断し治療を指導することが重要です。抗うつ薬の使用や精神療法セッションの実施
それが悲しみか鬱であるかを知る方法
彼らは多くの同様の症状を共有していますが、うつ病と悲しみにはいくつかの違いがあります。
| 悲しみ | うつ病 |
| あなたは正当な動機を持っています。なぜあなたが悲しんでいるのかを知っていますし、失望や個人的な失敗かもしれません。 | 症状の原因はなく、悲しみの理由を知らず、すべてが常に悪いと思う人にとっては一般的です。 悲しみはイベントに不均衡です。 |
| それは一時的なものであり、時間の経過や悲しみの原因がなくなるにつれて減少します。 | それは永続的であり、少なくとも14日間、ほとんどの日と毎日続きます。 |
| 泣き、無力感、動機不足、苦痛の症状があります。 | 悲しみの症状に加えて、楽しい活動、エネルギーの減少、自殺思考、自尊心の低さ、罪悪感などの興味が失われています。 |
さらに、うつ病と喪失後のうつ状態との区別は、数ヶ月または1年まで持続する重大な悲しみを示すことができるが、正当な理由があり、感情がある振動の記憶を伴う振動的で悪化する。
悲しみは喪失に対する適応的対応ですが、回復することができない可能性があり、悲嘆が持続してうつ病になることは非常に一般的です。
うつ病の確認方法
うつ病になるためには、14日間以上 、以下のうつ病の重大な症状のうち少なくとも2つがなければなりません。
- その人にとって異常であり、少なくとも2週間維持され、ほとんどの日に、ほとんど毎日存在し、状況に左右されないうつ状態。
- 通常楽しむことができる活動のための興味や喜びの喪失。
- 疲労感とエネルギー低下。
うつ病の他の一般的な副次的症状としては、
- 自信を失う、または自尊心を失う。
- 過度の罪悪感や自己侮辱の気持ち。
- 夜中に目を覚まし、再び眠らない睡眠障害、特に不眠症、または過度の眠気。
- 死亡または自殺または自殺行動の再発の考え;
- 慎重ではない、集中力や思考力の低下。
- 過度の動揺または活動の実行の遅れ;
- 食欲の変化、減少または増加）、対応する体重変化;
- 性的欲望の喪失;
- うつ病は朝に悪化する。
- 体重減少（先月の体重の5％以上）。
- 過度の過敏症および不安。
うつ病の診断は医師、好ましくは精神科医によって行われなければならず、その重症度に応じてうつ病を分類することができ、その症状の程度によって異なる。
うつ病が軽度か中等度か重度かを知る方法
うつ病は以下のように分類することができます：
- 軽度 - 2つの主要な症状および2つの二次症状を示す場合;
- 中程度 - 2つの主要な症状と3〜4の二次的症状を示す場合、
- 重度 - 3つの主要な症状と4つ以上の二次症状を示す場合。
診断後、医師は、現在の症状に合わせて治療すべき治療を指導することができます。
うつ病の治療法
うつ病の治療は、精神科医によって推奨される抗うつ薬と、心理療法のセッションの実施（通常、毎週心理学者と行われる）の使用によって行われる。
抗うつ薬の使用は依存症を引き起こさず、治療される人にとって必要である限り使用されるべきである。 一般的に、症状の改善後少なくとも6ヶ月間〜1年以上持続し、2回目のうつ病がある場合は少なくとも2年間使用することを推奨します。
重度の症例または改善しない患者、または第3回のうつ病のエピソード後に、生涯にわたって薬物の使用を検討すべきである。
最も一般的な抗うつ薬とその使用方法を理解する。
