睡眠ウォーキングは、最も深い睡眠中に起こる睡眠障害です。 睡眠ウォーキングをしている人は、彼が動いていると目が開いているので目が覚めているように見えるかもしれませんが、まだ眠っていて、自分が何をしているのかを制御できません。
睡眠ウォーキングには家族性要因が関与しており、影響を受けたすべての成人は、就学期間中の小児期に発症した。 睡眠ウォーキングは、通常、青年期に終了しますが、後でエピソードを持つ人もいます。
それが発生するため
原因は完全には分かっていませんが、ソンナムブリームは神経系の未熟さに関係していることが知られており、小児や青年ではより一般的であり、精神安定剤の反応であり、ストレスや不安につながります。 また、十分な休息やアルコール飲料の過度の消費、薬物の使用、うつ病など、多くの時間を消費するソムナムリズムと発熱との関係もあります。
ほとんどの場合、その人は人生ではほとんど話をしませんが、父親や母親や兄弟姉妹も冒されると、その人は大人の人生を過ごすより頻繁なエピソードを持つことがあります。
スリープウォーカーを特定する方法
彼が目を覚ましているように見えるにもかかわらず、彼はまだ眠っていて、彼の行動に気付いていないので、彼は睡眠ウォーキングであることをほとんど知りません。 家族の他のメンバーは、家に眠りウォーカーがあることを発見したので、彼らはすでに彼が半分目を覚まして座ったり、話したり、家の部屋を歩いているのを発見したためです。
ソムナムリズムの診断は、以下のようないくつかの基準で行わなければならない。
- 人が眠りにつく少なくとも2つのエピソードで、数時間後に起きて目が開いて目が覚めているようだが、表情がなく、他の人とは普通に話し合わない。
- 他の人がこのエピソードの間に彼女を起こそうとするとき、彼らは努力の少しの時間の後にそれを得るだけであり、反応は暴力的であり得る;
- 翌朝、夜に何が起こったのか覚えていません。
- 精神障害、認知症またはてんかんの証拠がないとき。
試験は必要ありません。通常は、単独で中止するため、睡眠ウォーキングと戦うために投薬やその他の治療を行う必要はありません。 しかし、大人の場合、エピソードが頻繁になると、医者は、薬を静かに眠らせて、よりよく眠るよう指示することがあります。
夢遊病に対処する方法
人が睡眠ウォーキングに苦しんでいることを確認することは、安全のために重要です。戸と窓を適切に閉じたままにしておくと、家を単独で去ったり、家の段差や凹凸を保護したり、怪我をする可能性がある
また、睡眠ウォーキングのエピソード中に人を起こそうとするのはお勧めできません。なぜなら、これは困難であり、非常に怖がって目を覚ます可能性があり、エピソードが再発する可能性があるという恐れや恐怖のために再び眠るのが難しいかもしれない。
状況に対処する最善の方法は、人と静かに話し、それが遅いと言う、それは休息する時間であり、彼女は寝るべきだと言います。 あなたは彼女に触れることができ、気前よく部屋に戻すことができます。なぜなら、彼女は目を覚まさなくても、この要求を満たして正常に眠ることができるからです。
夢遊病に対処するための実践的なヒントを調べてください。
