耳の圧縮は、通常、飛行機で移動する場合や、坂を登る場合など、圧力の変化によって発生します。 しかし、耳が水や蝋で詰まったり、アレルギーの危機が発生したときにも起こります。
耳が水で詰まっている場合は、プールの後など、耳から水を取り出すためのステップバイステップを参照してください。
耳を解く簡単なヒントは次のとおりです。
1.ヤーンは数回
ヤウンは、耳道内の空気の動きを助け、圧力と耳の減圧をバランスさせます。
これを行うには、単にあくびの動きをあなたの口に模倣し、空を見てください。 夜明けの間、耳の中で小さなクリックが聞こえ、これが減圧していることを示しています。 これが起こらない場合は、プロセスを必要なだけ頻繁に繰り返す必要があります。
2.チューインガムを噛む
チューインガムを咀嚼すると、顔のいくつかの筋肉が動いて、耳のチャネル内の過剰な圧力を排除することができる。
この技法は非常に簡単で、耳を減圧するだけでなく、視力トリップ中に耳が圧縮されるのを防ぐためにも使用できます。
3.水を飲む
飲む水は、あなたの顔の筋肉を動かし、耳の中の圧力をバランスさせる別の方法です。
これを行うには、あなたの口に水を入れ、鼻をつかんで、頭を後ろに傾けて飲み込んでください。
4.空気を保持する
耳道を開き、圧迫を引き起こす圧力のバランスをとるもう1つの方法は、鼻をつかんだまま深く吸い込み、手で鼻を覆い、鼻を通って空気を流そうとします。
ワックスで耳を減圧する方法
ワックスが入っている耳を減圧するには、入浴中に耳の中と外に水を流し、タオルで拭いてください。 ただし、綿棒を耳の中にさらに押し込むと、スワブを使用しないでください。感染のリスクが高まります。
この処置を3回行い、依然として耳が詰まっている場合は、耳鼻咽喉科医に相談してください。プロの掃除が必要な場合があります。
