アロマテラピー:最もよく使用されるオイル - 代替医療

どのようにアロマセラピーのための最高のオイルを選択する



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アロマテラピーは、脳の様々な部分を刺激するために異なるエッセンシャルオイルによって放出されるアロマを使用する自然な技術であり、次の目的に使用できます。 不安、ストレス、不眠、うつ、喘息、寒さなどの病気の症状を緩和します。 ウェルビーイングを促進する。 身体の防御を強化する。 天然物が使用されていますが、アロマセラピーは専門家の指導を受けることが重要です。 アロマセラピーで最もよく使用されるエッセンシャルオイルのいくつかは次のとおりです。 エッセンシャルオイル それは何のためですか ローズマリー 精神的な疲労、記憶の欠如、集中困難、頭痛、片頭痛、筋肉痛および関節痛。 ラベンダー 過度のストレス、頭痛、風邪、不眠症および呼吸器系の問題。 シナモン 肉体的または精神的疲労、めまい、過敏症、頭痛、集中力の欠如、月経中の痙攣、およびリラックスの困難。 ジャスミン リビドーの減少、呼吸の問題、過剰なストレス、うつ、筋肉の緊張。 ベルガモット 過度のストレス、うつ、不安、皮膚感染、消化不良。 カモミール 過度のストレス、筋肉の緊張、うつ病、泌尿器系の炎症。 ユーカリ 呼吸障害、頭痛、片頭痛、筋肉痛、発熱、筋肉の緊張。 レモン 集中力の欠如、不安、過度のストレス、エネルギーの欠如、免疫系の弱化、頭痛、貧しい消化と発熱。 サンダルウッド 胸の痛み、過剰なストレス、筋肉の緊張、リビドーの減少。 Ilan