コーヒーのためにするべきことはあなたの歯を汚さない

コーヒーを飲んだり、チョコレートを食べたり、濃縮ジュースを飲んだりすると、これらの食品の色素が歯のエナメル質を変化させるため、歯の色が暗くなったり、黄色がかったりすることがあります。

したがって、強く健康的できれいな歯を確保するためには、毎日歯磨きをし、コーヒーを飲んだ後に水を飲み、水で透明でも白くもない暗い飲み物を飲むときは、牛乳のように。

歯の汚れを防ぐ5つのヒント

あなたが汚れを避けるために採用することができるいくつかの戦略は、常にあなたの歯を白く残す：

1. 毎日、いつも食後、コーヒー、ジュース、またはお茶を飲んだ後に歯を磨きます。
2. コーヒー、ワイン、ジュースを飲んだ後にうがいをするうがい薬がありますが、多少の水分を摂取すると少しでも効果がありますが、少しでも効果があります。
3. 常にジュースや紅茶を飲むときはストローを使い、常にソフトドリンクは避けてください。
4. 食事の後、またはジュース、紅茶、コーヒーを摂取した後にリンゴを食べるのは、臭いを中和し、pHを上げ、唾液の生成を増やして歯をきれいに保つためです。
5. それは歯のエナメル質の腐食を引き起こす可能性のある細菌を殺し、それを口臭から守る殺菌作用を有するため、泥炭の葉は葉に残っています。

もう一つの金色の先端は食べ終わってすぐに歯を磨かず、食後20分から1時間待って歯磨きして唾液と水が口の酸性度を下げ、新しい歯の斑点。

どのように常に白く健康な歯を持つために

ビデオを見て、あなたの歯を常にきれいにして白く保つためにできることをすべて知っています：

歯を黄色くすることができるもの

歯のダークスポットの主な原因は、次のような濃い色の色素を含む食品です：

加えて、食物とは独立した歯の汚れの他の原因がある。

たった1つの歯にスポッティングする可能性のあるもう一つの原因は、虫歯や口腔治療後に鉛色の物質である歯のアマルガムを充填することです。 これらのアマルガムはもはや使用されていません。なぜなら、歯の汚れに加えて体内に蓄積して健康を損なう水銀が含まれているからです。