歯磨き粉や虫歯などの病気の発症を防ぐために、歯と歯茎の間など、ブラシが容易に届かないところにある食物残骸や歯垢を除去するには、歯垢除去は非常に重要です。
この習慣は、毎日、少なくとも1日に1〜2回は続かなければならないが、理想はすべての主要な食事の後を過ぎることであろう。 さらに、使用のタイミングは、ブラッシング前またはブラッシング後の間で変化し得る。なぜなら、スレッドが正しくねじ込まれていると、結果は常に口の健康状態に有益であるからである。
フロスを正しく通過させるために、以下のステップが導かれる。
1.約40cmの紐を分離した後、中指の周りに端を包みます。
2.下の図のように、人差し指と親指のサポートを使用して、歯の間に糸を挿入します 。
3.下の図のように、C字型の動きで弦を各歯に縫い付けます。 片側を押してからもう片方を押して、すべての歯の両側で2回プロセスを繰り返す必要があります。
4. また 、歯と歯茎との間に浸透した不純物を除去するために重要な、歯の基部でワイヤーを静かに通過させる 。
5. ワイヤーを前後に動かして 、残りの汚れを運びます。
6. 洗浄する各領域にワイヤーの新しい部分を使用することを推奨します 。これにより、プラークのバクテリアとスクラップが歯から別の歯まで通過しないようにします。
あまりにも多くの力を加えてコードを挿入しないでください。 また、ガムが頻繁に腫れたり出血したりすると、歯肉炎の徴候となる可能性がありますので、歯科衛生士に歯磨き、ブラシ、すすぎを継続し、歯医者に相談することが重要です。
デンタルフロスの種類
薬局やスーパーマーケットで販売されているデンタルフロスの主な種類は次のとおりです。
- マルチフィラメント糸 ：これは最も伝統的な糸であり、例えば風味付きの複数のバージョンがある。
- シングルフィラメント糸 ：より薄くて軽く、強度があり、使用中に裂けたりほつれたりするのを防ぎます。糸の使用が難しいほど近い歯の方に最適です。
- スーパーフロスワイヤー ：これは、より強固で柔軟な部分、より厚いスポンジ状の糸、および通常の糸で最後のものを有するワイヤーである。 それは歯の開口に適応し、歯列矯正器具と橋を使用している人や歯の間に大きなスペースがある人に適応されます。
それぞれの人は一種のデンタルフロスに最もよく適応できるので、他の人よりも推奨される人はいません。 たとえばColgate、Oral B、Sanifill、Sensodyneなど、デンタルフロスを製造するブランドがいくつかあり、価格はそれぞれのタイプと場所によって5ドルから20ドルの間で変動します。売る
どのように歯科矯正装具にフロスする
歯列矯正器具を使用する場合は、口の清掃に非常に注意する必要があります。その理由は、器具には多くの食物が保存されるため、1日に約2回フロスを行う必要があります。
フロスするには、最初に下の図のようにブラケットを接続している弓の内側に糸を通し、両手でワイヤーを保持し、指で端をカールしますステップごとに手順全体を説明し、各歯のプロセスを繰り返します。
フロスが柔らかいので、デバイスの後ろの糸の通過を容易にするために、シリコーンで作られたより硬いパッサフィオがあり、フロスを所望の領域に案内するのに役立つ。 これはワイヤーランの唯一の機能です。なぜなら、歯の間の清掃は通常、歯科用フロスで行われるからです。
スーパーフロスワイヤーはまた、よりしっかりとしたステムが器具の弓部を通るより実用的な通過を助け、スポンジまたはシンナー部分で正常に洗浄するので、歯をきれいにするのを容易にする。
清潔で健康的な笑顔を持つためのその他のヒント
毎日のフロッシングに加えて、口を清潔に保ち、病気や傷がないようにするには、次のようなヒントに従うことが重要です。
- 柔らかい毛を使ったブラシで、少なくとも2回、常にベッドの前に歯を磨きます。 また、歯をよく磨く方法をチェックしてください。
- ブラシまたはタングクリーナーを使用してブラッシング後に舌をきれいにして、内部から先端まで不純物を取り除きます。
- 徹底した清掃と口腔健康評価を行うには、6ヶ月または1年ごとに歯科医に相談してください。
- 彼らは空洞の形成を刺激するので、砂糖に富む食品を避けてください。
義歯や人工器官を着用している人は、毎日掃除してブラシを磨くように注意し、プラークの蓄積や創傷の形成を防ぐために、口によく適応させるべきであることを覚えておくことも重要です。
