嘔吐を防ぐためのいくつかの素晴らしいホームの救済策は、吐き気を減らすことに加えて、嘔吐を引き起こす筋肉収縮を減少させることによって働く鎮静特性を有するため、バジル、チャード、またはロスナなどの茶を取ることです。
バジルティーは、便秘を緩和し、腹部の腫脹を軽減する鎮痙特性を有する。 この茶はまた、落ち着きのある性質を有し、激越、神経質、睡眠障害、さらには処分を改善するために使用することができる。
1.バジルティー
成分
- 新鮮なバジルの葉20 g
- 1リットルの水
準備のモード
食材を10分間沸騰させてから、冷やした状態にしておきます。
嘔吐や悪心を減らすために、1日2〜3杯のこのお茶を飲むことをお勧めします。 良いヒントは、吐き気を避けるために、旅行前にバジルティーを飲むことです。
2.チャードティー
スイスチャードでの嘔吐の自然療法は、消化を助け、胃を空にし、嘔吐を減らす性質を持っています。
成分
- 1/2カップチャード葉
- 1/2カップの水
準備のモード
ミキサーに成分を入れ、均質な混合物が得られるまで叩いてください。 その後、8時間ごとに1杯の薬を飲む。
3.レモンティー
ロスナによる嘔吐の自然療法は、消化を促し、胃の炎症を軽減し、胃の痛みを和らげ、腸と嘔吐を消化する、消化性と強壮性の性質があります。
成分
- 5gの葉と花
- 250mlの水
準備のモード
葉や花を染めて、沸騰水を加えます。 昼食後に1カップ、夕食後に別のものを冷やし、歪ませ、飲む。
旅行中に嘔吐する衝動を避けるためのヒント
嘔吐や悪心は、旅行中に簡単に起こることがありますが、避けるためのヒントは次のとおりです。
- 夜に旅行し、眠る時間を楽しむ。
- 車やバスの窓を開け、新鮮な空気を吸ってください。
- 旅行前の夜はよく眠ります。
- あなたの頭を静かにして、まっすぐ前方を見て、横向きに見ることを避け、景色を楽しんでみてください。
- 常に前を向けることができる前席での旅行を好みます。
- 旅行中に携帯電話を読んだり、使用したりしないでください。
- 旅行前または旅行中に禁煙。
倦怠感や吐き気が出たら、氷で吸うかガムを噛むことができます。 薬剤師はまた、ドラミン（Dramin）のような嘔吐防止剤を服用していることを示すかもしれない。
