妊娠の病気を終わらせるための素晴らしい家庭救済策は、朝のジンジャービットを噛むことですが、冷たい食べ物やリフレクソロジーも助けになります。
妊娠の病気は妊婦の80％に影響を及ぼし、平均して12週目まで続き、胎児の形成に不可欠なホルモンの変化のために起こります。 この不快感を克服するためのいくつかの自然な戦略は次のとおりです。
1.ジンジャーを食べる
生姜の食べ物は、妊娠の典型的な吐き気を排除するのに良い自然な戦略です。 生の生姜の味があまり好きでない人のために、温かい食べ物が悪心を悪化させる傾向があるので、ショウガのフレークを選ぶか、この根を使ってお茶を作り、寒いときに飲むことができます。
2.日焼け防止リストバンドを着用する
反吐き気のブレスレットには、刺激を受けたときに吐き気の感情と戦うことができるNei-Kuanと呼ばれる反射点である、手首の特定の位置に配置されるべきボタンがあります。 予想される効果を得るには、各手首にブレスレットを使用する必要があります。 これは、いくつかの薬局、ドラッグストア、出産および幼児用品店、またはインターネットで購入することができます。
3.冷たい食べ物を食べる
妊娠中の女性は、ヨーグルト、ゼリー、フルーツポップ、サラダ、スパークリングウォーターなどの冷たい食べ物を食べることもできますし、一度に食べ過ぎることはありませんが、食べることなく時間を過ごすのではなく、常に小さな部分で。
このフェーズで役立つ他の戦略は、強いにおいを避け、非常に脂肪と辛い食べ物を食べないようにすることです。 しかし、レモンとコーヒーパウダーの臭いは、吐き気とすぐに対処するのに役立ちます。
いくつかのケースでは、産科医は、特に女性が適切に栄養を供給できない場合に、この症状をコントロールするために毎日摂取すべき特定の薬物の摂取を示すかもしれない。
