科学的に鼻詰まりと呼ばれる鼻づまりは、鼻の血管が炎症を起こしたり、過剰な粘液が産生されて呼吸が困難になると起こります。
この問題は、風邪、風邪、副鼻腔炎または呼吸器アレルギーによって引き起こされ、通常は約1週間で消えます。 Sorineなどの鼻充血除去薬やDecongexなどの抗アレルギー薬は、鼻の鬱血を悪化させる可能性があるため、ガイダンスや医療処方の下でのみ使用してください。
しかし、鼻を掃除するのに役立ついくつかの家庭対策があります：
暖かい水と塩で鼻スクラバーを使用する
鼻スクラブは、鼻から余分な粘液および分泌物を除去し、鼻をつぶすのを助ける。 加えて、混合物が塩を有するので、分泌物の生成を悪化させ得る細菌を排除する。
わずかな不快感を引き起こす可能性があるため、スクラバーは通常子供には使用されず、成人にとってより実用的です。 このタイプの鼻スクラブ（ナリンなど）は、どの薬局でも購入できます。 この鼻洗浄を行う方法を知るには、鼻をつぶす方法を参照してください。
2.ユーカリを吸い込んだ蒸気
これは、不快感を生じさせず、したがって大人の監督下で子供に使用することができる素晴らしい技術です。 蒸気が分泌物を流動化する間、ユーカリは充血除去剤であり、鼻をつぶすのを助ける。
吸入させるには、ユーカリのエッセンシャルオイル3滴を500mlの沸騰水を入れたボウルに入れ、約5分間蒸気を吸い込みます。蒸気が頭の上に閉じ込められるように頭の上にバスタオルを置きます。
3.環境を加湿する
空気の加湿は、気道内の組織をより水和し、刺激を少なくし、不快感を和らげ、分泌物の除去を促進するのに役立つ。 空気を適切に加湿するには、加湿器を使用するか、濡れたタオルや温水のバケツなどを部屋に入れてください。
4. 1日2〜3リットルの水を飲む
他の技術を使用していなくても、分泌物をより流動的かつ排除しやすくするために、水は非常に重要です。 だから、水のほかに、お茶を飲んだり、ゼラチンを食べたり、天然ジュースを摂取したりするのも良い選択肢です。
5.ビタミンCが豊富な食品を食べる
ビタミンCは、免疫系を刺激して強くする物質としてよく知られています。 このようにして、体は風邪やインフルエンザを避けることができます。あるいは、より速く回復し、鼻づまりを長時間避けることができます。
食べられる食品には、パイナップル、オレンジ、レモン、タンジェリンなどがあります。 より完全なビタミンCの食品のリストを参照してください。
ビデオを見て、あなたの鼻をつぶすために他の家庭の救済策を知る：
あなたの赤ちゃんの鼻をどのようにunclogする
乳児の鼻づまりは、鼻孔の直径が小さいために非常に一般的であり、呼吸を良くするために粘液を取り除く方法を知らないため、多くの不快感を引き起こす可能性があります。
赤ちゃんの鼻を詰まらせるために、あなたができることは次のとおりです。
- 生理食塩水を使用して 、赤ちゃんの鼻孔または薬局で買うことができる海水を洗い流し、鼻孔の1つに数滴を塗布し、画像が示すように鼻吸入器で吸う。
- 鼻の上から下まで穏やかなマッサージを行います。
- 赤ちゃんのマットレスの下に高い枕を置き、呼吸を楽にする。
- 赤ちゃんを浴室に連れて暖かい水でシャワーを浴びて 、ドアと浴室の窓をしっかり閉めて蒸気が出ないようにしてください。 この水蒸気を呼吸することによって、分泌物はより流動的になり、子供は鼻を吹きやすくなります。
ユーカリアロマテラピーは、気管支炎発作を引き起こす可能性があるため小児では使用しないでください。また、大気が乾燥し過ぎる場合は、加湿器を使用するか、濡れたタオルを赤ちゃんの部屋に置き、事故を防ぐ。
赤ちゃんの鼻づまりを治療するための家庭救済策を学びましょう。
