緑茶の利点 - 薬用植物

緑茶の利点



エディターズチョイス
シクロピロックスオラミン:真菌感染症
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緑茶の主な利点は、代謝を促進するカフェインとカテキンがあり、身体がより多くのエネルギーを消費し、消化を促進し、腸を調節し、体内の体液貯留に対して闘うためです。 さらに、 可溶性粉末 、サシェ、またはカプセルなどの中にあることができる緑茶は、抗酸化物質が豊富であり、したがって、以下のような他の利点を有する: 身体から細胞を保護する。 細胞の老化を遅らせる; コレステロールと戦う; 心臓病を予防する; さまざまな種類のがんの予防に役立ちます。 緑茶にはカフェインが含まれているため、精神集中を促進するため、特に朝に飲むべきです。 この飲み物を取り替えるもう一つの良い選択肢は、カフェインが少なく脂肪の燃焼を促す白茶です。 そのメリットについてはこちらをご覧ください。 レモンと緑茶の利点 レモンを含む緑茶は、緑茶をレモンと組み合わせると減量を促進して身体の解毒力を高めるので、体重を減らすのに役立ちます。 また、免疫システムを強化し、健康的な体重減少を促進することで、体の抗酸化力も高めます。 レモンと緑茶を作ることは非常に簡単です: 成分 水1カップ 1ティースプーンの緑茶 ハーフレモンジュース 準備のモード 沸騰した水に緑茶の葉を加え、10分間放置する。 クール、レモンジュースを加えて飲む。 レモンと緑茶のもう一つの利点は、レモン汁が緑茶の特徴的な苦い味を隠すのに役立ち、一日中それを飲みやすく