痔核を治すために食べるもの

痔核を癒す食品は、果物、野菜、全身ケアのような繊維が豊富でなければなりません。なぜなら、腸の通過を促し、便の排泄を促進し、痛みや不快感を軽減するからです。

さらに、体液が便の水分を増加させ、痔に発生する一般的な出血を避けて、排便の努力を減らすので、1日に少なくとも2リットルの水を飲むべきです。

痔に害を与える食品

痔に害を与える食品は、次のような腸を刺激する食品です：

• ペッパー;
• コーヒー;
• コーラや紅茶のようなカフェインドドリンク。

これらの食品を避けることに加えて、腸ガスを増加させ、豆、レンズ豆、キャベツ、エンドウ豆などの不快感や便秘を引き起こす食品を減らすことが重要です。 ガスの原因をもっと見る

痔を治すのに役立つ食べ物

痔になっている人にお勧めの食べ物は、繊維が豊富な食べ物です：

• 小麦、米、オートムギ、アマランサス、キノアなどの全粒粉;
• チア、亜麻仁、ゴマのような種;
• 果物;
• 野菜;
• ピーナッツ、アーモンド、ナッツのような油糧種子。

これらの食べ物は朝食、昼食と夕食のサラダ、軽食のフルーツ、メインミールのデザートなど、すべての食事で食べることが重要です。

痔核メニュー

繊維摂取量の増加は、摂取量の増加を伴い、腸内輸送が増加するようにすべきである。 あまりにも多くの液体を摂取することなく繊維を食べすぎると、便秘が悪化する可能性があります。

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痔核を治療するためのもう一つのヒントは、飲酒と入浴にお茶を使用することです。