最高の利尿茶は、パセリ、アーティチョーク、サバ、ハイビスカスで調製できます。 これらのお茶は、体内に残っている余分な水分や液体を排除し、尿の生成を好むため、液体の消毒や消化に役立ちます。
それぞれの紅茶を調製し、その特性を十分に活用して収縮させ、体重を減らす方法を学びます。
1.パセリのお茶
パセリは、消化を改善すること以外にも尿酸を除去することに寄与し、したがって例えば痛風またはリウマチに罹患した人々のための優れた飲料であるという薬効を有する。 パセリは自宅で簡単に栽培され、小さな鉢によく収まるので、パセリの花瓶を持っていると、脚が腫れている人のための素晴らしいヒントです。
成分
- 1つの束または25gのパセリの茎
- 1/4レモン
- 1グラムの水
準備のモード
刻んだパセリと水を鍋に入れ、5〜10分間沸騰させます。 冷たい、ひずみを加えて、レモンを加え、次のものを少なくとも4回飲む。
腫れを軽減するのに役立つビデオを見て、他の利尿食品を見てください。
2.ハーブティー
この自家製の体重減量処方は、腫脹や体液貯留をなくし、体重を減らすのにも役立ちます。 結果は足と手の腫れが少なく、一日の終わりにはっきりしています。
成分
- アーティチョーク10g
- 馬鈴薯10g
- エルダーベリー10g
- 月桂樹
- アニス10g
やり方
鍋に1リットルの水を入れて沸騰させながら、ハーブとミックスを混ぜる。 水が沸騰したら火を消し、ハーブの選択を追加します。 約5分間吸収してください。 一日を通して暖かく酔っていなければならないので、魔法瓶に茶を入れてください。 この紅茶は15日間一日中飲むべきです。
3.ハイビスカスティー
ハイビスカスは利尿薬ですが、下剤作用もあり、肌の機能を改善するのに役立ちます。これは、きれいな顔の肌に適しており、腹の腫れも少なくなります。
成分
- 乾燥したハイビスカスの花がいっぱいの大さじ2杯
- 1リットルの沸騰水
準備のモード
お湯の中にハイビスカスを加え、10分放置してください。 冷たく、一日中飲む。
4.タンポポのお茶
タンポポは利尿作用があり、痛風やリウマチに苦しんでいる人にとってはまだ良い状態です。
成分
- タンポポの葉15g
- 沸騰水250ml
準備のモード
カップに水を入れてから、根を置き、10分間放置する。 1日に2〜3回ストレインアンドドリンク。
5.パイナップル入り緑茶
緑茶には苦い味があり、パイナップルはこの茶の風味を高めるのに役立ち、寒いときには素晴らしい選択です。 チョップされたミントの葉や氷を加えることも、このお茶をより美味しくするための良い方法です。食事中には取ることができますが、常に消化を中断せず体重をかけないように最大100mlを守ります。
成分
- 1ティースプーン緑茶
- パイナップル1スライス（約1cm）
- 500mlの水
準備のモード
鍋に材料を加え、数分間沸騰させる。 1日に2〜3回ひずみをとります。
6.トウモロコシのひげ
このお茶は天然の食料品店やドラッグストアで見つけることができ、マイルドな味がありますが、お茶が準備ができたらレモンを数滴加えておいてください。
成分
- トウモロコシ刻んだ大さじ2杯
- 沸騰水2カップ
準備のモード
材料を鍋に入れて10分間沸騰させる。 Coarは、1日約2〜3杯の煮沸して飲むことができます。
7.シナモンとジンジャー
ジンジャーティーはシナモンが美味しく、体液貯留に対抗し、健康で美味しい方法で体重を減らすのに最適です。 しかし、この茶は子宮収縮を引き起こす可能性があり、赤ちゃんのために危険であるため、妊娠中に摂取すべきではありません
成分
- ジンジャールート1cm
- シナモン1本
- 1カップの沸騰水
準備のモード
鍋に材料を入れて約5分間沸騰させる。 一日中は寒い。
