マッサージは、身体と精神の弛緩を引き起こし、肉体的および精神的疲労と戦う循環系、リンパ系、神経系およびエネルギー系を働かせている場合、滑り、摩擦および混練の技法によってエネルギーの交換です。
そのメリットはマッサージの間にはまだ観察されますが、週に少なくとも1回はマッサージを受けるという習慣を身につけたら、このタイプのトリートメントが健康にもたらすすべてのメリットを示すことができます。
マッサージの主な利点
身体のリラクゼーションと幸福感に加えて、マッサージの利点は次のとおりです。
- ストレスコントロール;
- 不安の減少;
- 緊張と筋肉痛の緩和;
- 改善された血液循環、皮膚弾力性および免疫系;
- 高血圧患者の場合の血圧の低下。
- 頭痛の緩和;
- 疲れが減った。
- 腸管系の刺激およびバランス;
- 毒素および代謝性廃棄物の排除;
- 不眠症が減少しました。
多くの診療所、美容センター、スパがこのタイプの治療を提供していますが、マッサージを適用する専門家による技術知識は、体のエネルギーと活力のバランスをとって結果を得るために不可欠です。良いセラピストと適切な場所でマッサージ。
