肩の転位は痛みを伴いますが、一般の人々には必ずしも容易ではありません。 最も一般的な原因のいくつかは、スイミング、バスケットボール、バレーボールなどのスポーツを練習したり、自動車の事故に遭ったり、ジムで重いものを間違って持ち上げたりするものです。
上腕骨である腕の骨が肩関節に単独で戻るとき、これを弛緩症と呼びます。これは、不動化やその他の治療を必要とせずに、この場所で痛みを引き起こすことができる亜脱臼症です。 しかし、この亜脱臼が何らかの頻度で起こる場合、その領域の筋肉は、それが再び起きないように強化されなければならない。
時々、肩の脱臼は回転腱板の腱にも何らかの損傷を引き起こし、回復するためには理学療法を行う必要があります。 肩の動きを完全に回復した後でさえ、痛みが持続する場合、これらの腱が影響を受けているかどうかを知ることが可能である。
肩の脱臼の徴候と症状
肩の脱臼の徴候および症状は：
- 重度の肩の痛みは、腕に放射して首に影響を及ぼす可能性があり、
- 一方の肩は、他方の肩と異なるかもしれません。
- 罹患した腕を動かすことができない。
通常、人は肩が離れたことを知っているが、専門医が正確な診断を行わなければならないので、反対側の手で肩を保持している。 場合によっては、病変をよりよく評価するためにX線検査を実施し、影響を受ける関節内の骨断片などのより大きな損傷があるかどうかを特定することが必要な場合があります。 医師は、関節包、腱、および靭帯などの組織を評価するために共鳴を要求することもできる。
肩の脱臼が発生した場合の対処方法は次のとおりです。
治療法
肩の脱臼のための最も適切な治療は、人の年齢、関節の位置および健康状態を観察した後、整形外科医によって示されるべきである。 痛みを和らげるために、医師は鎮痛薬または抗炎症薬を処方することができる。
固定化：
医師は関節を元の位置に戻すことができ、次いで、関与する組織の回復のために腕を胸に置くことによって領域を包帯することができる。 固定化は、人の年齢、健康状態および一般的な健康状態に応じて3週間維持することができる。
不動化の除去後、痛みの限界を尊重しながら、延伸を行って動きを回復させる必要があるかもしれない。 場合によっては、制限が大きい場合、筋肉を強化し、エピソードが再び起こるのを防ぐために、理学療法を行う必要があります。
手術：
若年者や運動選手には、特に肩こり傷害、関節包の緩み、またはこれらの組織の修復のための肩腱の痛みがある場合、また転位または亜脱臼の1年に数回のエピソードを有する人々の将来の転位を防ぐために、 回復はより早いので、通常は関節鏡検査で行われますが、肩の完全性と力学を完全に回復するまで数ヶ月間理学療法を行う必要があります。
身体活動を行う人にとっては、最初の月に怪我をした腕と肩を訓練しないように勧め、理学療法練習のみを行います。 競技者は、通常、転倒の5または6ヶ月後に競技会に戻る。
理学療法：
固定または手術後に動きの範囲、筋力を回復し、肩関節を安定させてさらなる転位を防止することが示される。 理学療法士は人を評価し、人によって異なる可能性があるため、最も適切な理学療法治療を示すべきである。 セッションは通常、3週間の怪我の後に始まり、特に手術が行われた場合には数ヶ月続くことがあります。
理学療法の治療は、痛みの軽減、運動の範囲、創傷の治癒、筋肉の強化、肩関節の安定化のための戦略を用いて行うことができる。 有用ないくつかの治療法は、筋弛緩、手で筋筋膜を解放すること、テニスボール、硬質フォームローラーまたは真空療法である。 すべての方向に腕の筋肉のためのストレッチ練習と頸部領域の股間部は徐々に筋肉の持久力を少しずつ増加させるためにアラバブと呼ばれる伸縮性のあるテープで練習を挿入する必要があります。
痛みがないときに肩を安定させるために、痛みや運動の制限なしに弾性バンドで練習をすることが可能です。独自の感覚と臨床ピラティスの練習を導入することができます。
