飢餓抑制剤は、食欲および食物および消費カロリーを減少させる効果を有する医薬品、食品または家庭の救済物であり、減量過程に役立つ。
しかし、飢餓抑制剤のみを使用するだけでは、スリムにするのに十分ではないことを覚えておくことが重要です。
だから、飢えを減らす5つの救済策や食べ物があります。
スピルリナ
スピルリナは、ミネラル、ビタミン、体の適切な機能に重要なタンパク質が豊富な顕微鏡的な藻類であり、粉末状または錠剤の形のサプリメントとして見つけることができます。
スピルリナを毎日摂取することで、食欲を減らして満腹感を増すのに役立つほか、コレステロールや糖尿病をコントロールし、腸や皮膚、髪の健康を改善するのに役立ちます。 体重を減らすためにスピルリナを消費する方法は次のとおりです。
クロムピコリン酸塩
クロムは、ホルモンインスリンの活性を高めて体重を減らすのに役立つ鉱物であり、飢えの制御と筋肉の生成を促進します。
さらに、このミネラルは糖尿病やコレステロールのコントロールにも役立ち、肉類、魚、卵、豆、大豆、トウモロコシなどの食品やカプセルサプリメントの形で自然に見いだされます。 ここでは、この補足を使用する方法です。
洋ナシ
梨は水と繊維が豊富で食欲を抑える力が最も強い果物であり、果物の砂糖はゆっくりと血中に放出され、飢えに達するまでの時間が長くなります。
スリミングの食事では、主食の約20分前に1匹のナシを食べるべきです。これは満腹感を与え、食べ物の量を減らすのに役立ちます。
アップルティー
リンゴの皮は可溶性繊維が豊富で、胃を満たして満腹感を与え、食欲を低下させます。 お茶を作るためには、樹皮と種子を入れたリンゴを切り、1カップの水で10分間沸騰させてください。
この紅茶の摂取は、砂糖、蜂蜜、甘味料を加えずに、1日2〜3回行うべきです。
シブトラミン
シブトラミンは、満腹感を高め、飢えを減らす働きがあるので、体重減少の食事に役立つ薬ですが、医師の助言を受けてのみ行うべきです。
間違った方法で使用されると、この薬は頭痛、不眠症、心臓の動悸、高血圧などの問題を引き起こす可能性があります。 ここでそれを使用する方法とシブトラミンの禁忌は何ですか？
体重減少を助けるために、Natural Hunger Remediesも参照してください。
飢えと戦うために使用できる他のサプリメントについては、以下のビデオを見てください。
