ホームレメディは、咳をすることによって特徴付けられる風邪やインフルエンザの治療に最適です。 したがって、良い選択は、茶または吸入のために使用できるタイム、ユーカリおよびミントです。
暖かいお風呂を浴びた後、お茶をお召し上がりいただくと、寒さに起因する不快感を和らげます。 野菜のスープやスープを食べることで、風邪やインフルエンザを早期に治すことができます。 しかし、症状が5日以内に消えず、発熱や呼吸困難、指先や赤みがかった唇のような症状が現れた場合は、医師に相談してください。
タイムティー
タイム茶は風邪やインフルエンザとの戦いには最適ですが、去痰術があるので痰を出すことができます。
成分：
- タイムテーブル1大さじ
- 1カップのお湯
調製方法：
ハーブをお湯のカップに入れて、数分間放置する。 温かみがあり、1日2回かかります。
オレンジジュース、クレソン
オレンジジュースおよび痰を伴う咳は、痰を流動化し、その除去を容易にする去痰性を有する。 さらに、それはビタミンAが豊富で、呼吸器系の粘膜を再生し保護する。
成分
- ジュース1オレンジ
- クレソン3本
- 1人参
- 水の1/2のガラス
準備のモード
ミキサーに成分を入れ、均質な混合物が得られるまで叩いてください。 寒さが治まるまで1日2回飲みましょう。
鼻をすすぐための吸入
この吸入は、気道を清潔にし、呼吸を促進し、痰の放出を助ける。
成分
- ユーカリエッセンシャルオイル2滴
- パイン精油2滴
- ミント精油1滴
- 1リットルの沸騰水
準備のモード
お湯にエッセンシャルオイルを加えてよく混ぜる。 あなたの頭を前方に傾け、この混合物から蒸気を数分間吸い込みます。
痰を伴う咳のこれらの自然な治療に加えて、個人は1日当たり少なくとも1リットルの水を飲むべきである。
生姜入りジンジャーブレッドティー
咳を治療するための優れた家庭薬は、グアコが気道を閉塞させ、ショウガはプロスタグランジンのレベルで作用する強力な抗炎症薬であるため、ジンジャーブタのティーです。
成分
- グアコの8枚
- 500mlの水
- 乾燥大さじ1杯
- ジンジャーまたは大さじ1杯
- 蜂蜜大さじ3
準備のモード
蜂蜜を除く茶の成分を鍋に入れ、数分間煮ます。 覆い、冷たく、ひずみを加え、液体部分に蜂蜜を加えます。 8時間ごとにこのお茶を1杯食べる。
注意：これらの茶は、妊娠中の女性や胆石のある人には禁忌です。
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