肩の腱炎は、腕の動きによって悪化する傾向のある激しい痛みを引き起こす炎症である。 その治療には、投薬の使用、理学療法、場合によっては手術が含まれる。 肩の腱炎は治癒を有するが、症状の完全な寛解には数ヶ月かかることがある。
最も一般的な形態の肩腱炎は肩甲骨筋の腱を含む。 肩腱炎は、その特徴に従って分類することができる：
- ステージ1：急性痛、関節内の小さな出血、腫れ。 症状は、腕を動かすと悪化し、残りの部分では改善され、一般に若者に影響を与えます。
- 第2段階：疼痛は一定のままであり、超音波は回転腱板または腕頭の肩甲骨腱炎および腱炎の肥厚を伴う線維症を示し、通常25〜40年の間に起こる。
- ステージ3：回旋腱板または上腕二頭筋の部分的または完全な破裂。これは40年後に一般的である。
腱の破裂は救済と理学療法で治療することができ、すぐに手術をする必要はありませんが、これは激しい痛みや大きな筋肉の衰弱がある場合に備えて予約されています。
肩腱炎症状
腱炎は主な症状として現れます：
- 激しい局部的な痛みは、激しい運動後に突然現れたり悪化したりすることがあり、睡眠中に筋肉が伸びて夜間に悪化する傾向があります。
- 肩の上に腕を上げるのが難しい。
- 痛みが腕全体に広がっていると感じる
- チクチクも存在する可能性がありますが、それはよりまれです。
上腕二頭筋腱炎では、痛みを伴う領域は肩の前側に過ぎず、頭部の上を動かすときや腕が前方に伸びるときに痛みがあります。 すでに、上腕二頭筋、肩甲骨および棘上腱からなる回旋腱板の内耳炎がある場合、肩の前部および側部に痛みがあり、頭部の上を動こうとすると悪化し、持ち上げにくい場合があります腕、脱臭剤を渡すなど。
肩腱炎治療
この治療は、痛みを取り除き、仕事やスポーツに関連する日々の仕事を可能にするとともに、肘の近くで痛みや腫れを引き起こす腱の破裂を防ぐのに役立ちます。 治療は次の方法で行うことができます。
理学療法
理学療法は不可欠であり、氷のパック、1日3回または4回、緊張、超音波、レーザーなどの回復を容易にするデバイス、ならびに痛みのない運動の範囲を増加させる技術が示されています。関節の減圧、および内肢の動きおよび強さを維持するための振り子および強化訓練を含む。
回復時間は個人によって大きく異なりますが、少なくとも3ヶ月間の理学療法的治療が必要です。
救済
整形外科の医師は、痛みや炎症を軽減するために使用されるイブプロフェンなどの抗炎症薬を服用し、肩全体に抗炎症性軟膏（例えば、カタフラン）を塗布することを示すこともできる。 最も重篤な症例では、理学療法の開始後でさえも、痛みの改善は得られず、医師は鎮痛作用および抗炎症作用がより強い肩に直接コルチコイド注射を示す可能性がある。
ここでは、腱炎の治癒を助けることができる家庭救済のいくつかの例があります。
鍼治療
鍼治療は肩の痛みの緩和にも使用でき、1週間に1回行うことができます。 このタイプの治療は良い補完物であり、同じ日に症状の軽減をもたらすことができるが、それらが互いに補完するため、臨床的および理学療法的治療の必要性を排除するものではない。
手術
肩腱炎の手術は、救済および理学療法で6ヵ月から1年間の保存的治療後に満足のいく動きを回復するには十分ではないことが示されています。 腱の破裂、痛み、重度の筋力低下がある場合にも手術が行われますが、多くの場合、60年以上の人々の腱の破裂は医薬品や理学療法のみで治療できるため、この決定を下すことは医師の判断に委ねられます。
以下のビデオでは、お勧めのマッサージと、より速く回復するために食べるものがあります：
肩の炎症の原因は何ですか？
肩の腱炎の最も一般的な原因は、腕に強く反復的な負担がかかり、頭が腕に座って一晩中寝るなど、貧しい姿勢で長期間滞在することさえあります。
この位置は、肩の腱を、腱がより伸張し、骨自体の解剖学的構造が妨げられる位置に置く。なぜなら、肩峰は、腱を傷つけるようになる「フック」のようであるからである。
例えば、バレーボールの試合のような繰り返しの動きは、肩に十分なストレスを与え、このタイプの腱炎を引き起こす可能性があります。
一般に、この腱は、衝撃的症候群の出現を助長する特定のスポーツまたは職業的活動の間に、隆起した腕の過度の使用によって損傷を受ける。 これが起こり得るいくつかの状況には、水泳、テニス、およびこのタイプの腱炎に最もよく罹患する専門家である大工、教師および画家のような職業が含まれる。
