オレンジジュースは、ビタミンCと天然利尿薬として働くカリウムが豊富で、腎臓が体内からより多くの水分とナトリウムを除去して血圧を下げる助けとなるため、高血圧の大きな治療薬です。
さらに、アロエ、ナス、パパイヤなどの食品は、オレンジジュースを増やし、動脈から脂肪を取り除き、循環を改善し、コレステロールをコントロールし、症状を軽減するなど、より多くの健康上の利点をもたらす優れた選択肢です頻脈、うずき、および胸部痛のようなものである。
1.オレンジとアロエのジュース
スラグは、抗炎症およびうつ病の働きをする栄養素をもたらし、心臓病を予防するのに役立ち、このジュースを増加させます。
成分：
- 2オレンジ
- 50 mlスラグジュース
調製方法：
オレンジを絞ってスラッグと一緒にミキサーで叩いて、甘くしないでください。 1日に1〜2回行います。
2.ジンジャーオレンジジュース
ジンジャーには抗炎症性があり、血液を薄くし、血管の循環を促進し、血圧を下げるのに役立ちます。
成分：
- 3オレンジのジュース
- ジンジャー2 g
調製方法：
オレンジとジンジャーのジュースをミキサーで叩いて、朝の半分と午後の半分を取る。
3.キュウリとオレンジジュース
キュウリには高い利尿作用があり、体液の滞留を抑え、循環を改善し、血圧を低下させるのにも役立ちます。
成分：
- 2オレンジのジュース
- 1キュウリ
調製方法：
オレンジとキュウリのジュースをミキサーで沸かし、甘くしないで飲む。
これらのジュースは、心臓病専門医の指示する薬剤に取って代わるものではありませんが、塩分の乏しい食生活や身体活動の定期的な練習を含む治療の大きな補完として働くことを覚えておくことが重要です。 高血圧のための他の家庭の救済を見なさい：高血圧のための家の救済。
