ジンジャーは、血しょうを緩和し、血液循環を促進する抗炎症作用を持つことによって、血圧を下げる性質を持つことにより、高血圧を軽減するのに役立ちます。
したがって、ジンジャーは実際には圧迫感が非常に強く、増加しないし、逆に循環を改善することで、血栓症、脳卒中、心臓発作などの心臓の問題を予防するのにも役立ちます。 これらの利点を達成するには、ジンジャーパウダーやカプセルよりも新鮮なショウガの方がより多くの利点があることを忘れて、約2 gのジンジャーまたはお茶を摂取する必要があります。
ジンジャーのメリット
ジンジャーは身体に次の利点をもたらす根です：
- 炎症を軽減する。
- 咳や息切れの症状を緩和し、呼吸を促進する。
- 吐き気や嘔吐を防ぐ。
- 胸焼けおよび腸内ガスとの戦闘;
- 関節炎に起因する痛みを和らげます。
ジンジャーは、茶の形で使用することができますが、一日中、またはサラダや肉の削りくずの形で飲むために水に加えられます。
禁忌
ジンジャーは、アスピリンなどの血圧降下薬や血しょうを減らす薬を使用する人には、投薬の効果を高め、不快感、出血、失神の原因となることがあるため、禁忌です。 さらに、胆石の石の場合、この根は医学的助言に従ってのみ摂取することができます。
圧力を下げるホームの救済
圧力を下げるのに役立つ他の家庭の救済策は、マンゴージュース、ニンニクの水、ココナッツ水を入れたレモネード、ビートルートのオレンジジュース、ナスのオレンジジュースです。
家庭の救済を使用することに加えて、圧力を下げることはまた、醤油、イングリッシュソース、粉末スープおよび肉と野菜の塊のようなナトリウムが豊富な工業製品および塩の消費を避けるべきである。
