ハングオーバーを治すための大きな家庭救済策は、毒素を排除して脱水症状を和らげ、二日酔いの不快感を和らげるので多量の水を飲むことです。しかし、良いスタートを切るには、砂糖を含まない強力なコーヒー1杯を飲むことをお勧めします。
水にはココナッツの水で置き換えることもできます。なぜなら、ナトリウムとカリウムが含まれていて、浴室へのさまざまな旅行で失われた身体の化学反応を調節する助けとなるからです。
非常に明確な場所を避け、喫煙しないで、加工された、脂っこい、または工業化された食品を食べないことは、あらゆる二日酔いを治すための非常に重要なヒントです。
1.ジンジャーティー
ジンジャーティーは、身体からのアルコールの排除をより迅速に促進するという性質を持っているので、二日酔いを治す優れた家庭救済策です。
成分
- 新鮮なショウガ10グラム
- 3カップ（750）mlの水
準備のモード
生姜をより小さなものに切り、水と共にパンに入れて15分間沸騰させる。 ぬるま湯、ひずみ、蜂蜜で甘くし、酔った日の後に徐々に飲む。
ジンジャーには抗炎症作用と解毒作用があり、体内のアルコールを取り除き、より早く二日酔いを治すのに非常に効果的です。
2。 ハニー
ハングオーバーハニーを使用することは、不快感を軽減するための非常に効果的な方法です。 二日酔いの日に2時間ごとに1杯の蜂蜜をとるだけです。
この優秀で自然な家庭療法は、ハニーの天然糖とその抗毒素特性が身体を回復させて解毒するのに役立つので、二日酔いを引き起こした飲料の種類に関係なく機能します。
3.洋梨
アルコール飲料を飲む前に少なくとも220 mlのアジアンジュースや2つのフルーツを飲むことは、翌日の二日酔いを避ける優れた戦略です。
この効果は、身体のアルコール排泄のプロセスを加速し、記憶喪失、光に対する感受性または集中力の欠如などの二日酔いの症状を回避するのを助ける力を有するアジアンパイの水、砂糖および繊維の多量によるものである。
4.シトラスジュース
この柑橘類のジュースは、アルコールの過剰な消費の間に失われたビタミンおよびミネラルが豊富であるので、二日酔いを治療する優れた家庭矯正薬です。
成分
- 2オレンジ
- メロンの1/4
- パイナップルの1/4
- 1キウィ
準備のモード
すぐに遠心分離機にすべての食材を渡し、すぐにこのジュースを飲んで、1日数回飲んでください。 これらの果物の特性と栄養素、特にパイナップルに存在するブロメライン（胃を落ち着かせるブロメライン、オレンジに存在するビタミンC、メロンによって行われる体液の修復）が原因です。
5.トマトジュース
トマトジュースは、リコピンと呼ばれる栄養素が肝臓に効果的な作用を及ぼし、二日酔いの症状を減少させるため、二日酔いを取り除きたい人にとっては最適です。
成分
- 4つの大きな熟したトマト
- パセリまたはチャイブ大さじ2杯
- 1ベイリーフ
- 塩味
準備のモード
ミキサーですべてを打ち、いくつかの氷の水と氷を加えてください。 好ましくは断食された形で家庭の治療法を取る。
治療をさらに効果的にするには、一日中体液を多量に飲んで、水分が豊富なダイエットや可能な限り安心して体を水分補給する必要があります。
6.グレープフルーツを含むヨーグルト
もう一つの可能性は、肝臓の機能に有益な性質を持つため、毒性物質の排除に有利なグレープフルーツのビタミンをヨーグルトで摂取することです。
成分
- 2グレープフルーツ
- 天然ヨーグルト1杯（180g）
- スパークリングウォーターの1/2ガラス
準備のモード
グレープフルーツとヨーグルトをミキサーで沸かし、輝く水を加えます。 より速い効果を得るために1日2回消耗してください。
このビデオでは、あなたが早急な二日酔いを治すために取ることができる他のものを見てみましょう：
