ストレスと戦うための3つのジュースレシピ - 家庭の救済

ストレスと戦うための3つのジュースレシピ



エディターズチョイス
健康のためのタマリンドの利点
健康のためのタマリンドの利点
抗ストレスジュースは、パッションフルーツ、レタスまたはチェリーのような不安を解消するのに役立つ、落ち着きのある食べ物を持つものです。 これらの3つのジュースのレシピは簡単に作成でき、1日を通してすばらしい選択肢です。 毎日各ジュースのガラスを飲むと、ストレスが軽減され、よく眠れます。 1.パッションフルーツジュースは、ストレスを戦うために パッションフルーツジュースは、パッションフルーツが過敏症、不安、不眠症を軽減するため、ストレスと戦うのに適しています。 成分 1パッションフルーツのパルプ 2本のイチゴ レタスの1ストーク 低脂肪ヨーグルト1カップ ビール酵母小さじ1杯 1大さじ1大さじレシチン 1頭の栗 味に蜂蜜 準備のモード ミキサーですべての成分を叩き、次のものを飲む。 2.リラックスしたリンゴジュース これは、レタスの穏やかな成分のために、一日の終わりには完璧なジュースです。 さらに、ジュースにはリンゴ繊維とパイナップ