サラダやスープで消費されるほかに、クレソンは、免疫システムを強化するために重要なビタミンC、A、鉄、カリウムが豊富で、咳、風邪、インフルエンザと戦うために使用することもできます。
さらに、それは体内の感染を引き起こすが、腸内細菌叢に影響を与えず、消化器系を健康に保つ細菌との戦いにおいて作用するグルココルシコシドと呼ばれる物質を有する。
この植物はその性質を失わないので、脱水された形がこの植物の治癒力を失うので、新鮮なものを使用しなければならない。
クレスティー
この茶は、気道の分泌物を取り除くのを助けるために、1日2〜3回、好ましくは暖かく摂取されるべきである。
成分
- ½杯の茶葉とクレソン茎
- ハニー1杯（オプション）
- 100mlの水
準備のモード
水を熱に入れ、沸騰させるときは火を消す。 マンドレルとカバーを付け、混合物を約15分間放置する。 冷たい、蜂蜜で甘く、暖かく飲む。 また、咳と闘うためにタイムを使用する方法を参照してください。
ウォータークリームシロップ
この家庭薬を使用する前に、子供と妊娠中の女性が最初に医者に話すべきであることを覚えておいて、このシロップ1杯を1日3回飲むべきです。
成分
- 一握りのクスノキの葉と茎
- 1カップの水茶
- 砂糖茶1カップ
- ハチミツ大さじ1
準備のモード
水を沸騰させ、沸騰させるときは加熱を止め、クレソンを加えて15分間放置する。 混合物をひずませて、調理した液体に砂糖を加え、濃いシロップを形成するまで低熱で調理する。 熱を止めて2時間放置し、蜂蜜を加えた後、清潔で清潔なガラス瓶にシロップを入れておきます。
ガラスバイアルを適切に衛生的にし、迅速に腐敗する微生物によるシロップの汚染を防ぐために、バイアルを沸騰水に5分間放置して、口を布の上に向けて自然に乾燥させますきれい。
以下のビデオで、咳と戦うためのレシピをもっと見る：
