6ヶ月での赤ちゃんの給餌では、新しい食物の導入は、給餌または年齢に適したミルク処方の使用を介在してメニューから開始する必要があります。 したがって、野菜、果物、豚などの食品を食事中に加え、常に嚥下と消化を促進するためにピューレの粘稠度を持たせるのがこの段階です。
赤ちゃんのメニューに新しい食べ物を導入する際には、アレルギーや食べ物の感受性を確認したり、胃痛、下痢、逮捕などの問題の原因を家族に知らせるために、新しい食べ物をそれぞれ導入することが重要です。腹 理想的には、3日ごとに新しい食べ物を食餌に導入する必要があり、それによって赤ちゃんが新しい食物の味と食感に適応しやすくなります。
赤ちゃんが手だけで食事を始め、食べ物はすべての食事で調理した食べ物を紹介するBLW方法をご覧ください。
だから、理想は次の食べ物から始めることです：
- スープまたは野菜ピューレ：ビタミン、ミネラルおよび繊維が豊富で、赤ちゃんの発育に必須です。 与えられ得る野菜のいくつかの例は、カボチャ、ジャガイモ、ニンジン、サツマイモ、ズッキーニ、カリフラワー、ちっちゃとタマネギである。 さらに、スープまたはピューレは、塩を使用せずに準備が整った後に1杯のオリーブ油を加えて作られるべきである。
- フルーツピューレ：午前または午後の軽食で赤ちゃんに剃毛または粉砕された果物を与え、砂糖を加えずに調理済みの果物を提供することもできます。 赤ちゃんの栄養を始めるには、リンゴ、ナシ、バナナ、パパイヤがあります。
- ミンガウス：ミンガウスは、ラベルに示された希釈に従って、小児科医または栄養士の助言に従って行うべきである。 穀物、小麦粉およびでんぷんミンナップは、トウモロコシ、米、小麦、およびキャッサバなどの供給源を用いて与えることができる。 さらに、グルテンとの接触が将来食物不耐性の可能性を低下させるため、赤ちゃんのグルテンを与えることを避けてはいけません。
最初の固形食では、赤ちゃんは食べ物を飲み込んで新しい風味やテクスチャーをつくる能力を開発しているので、赤ちゃんはほとんど食べていません。 したがって、通常は母乳または哺乳瓶を食事に補充する必要があります。母乳または瓶は、赤ちゃんが自分の望む以上に食べないようにすることが重要です。
食品ルーチン
6ヶ月齢の赤ちゃんの1日の食事ルーチンの例は、次のとおりです。
- 朝食（午前7時）：牛乳または瓶;
- 朝の軽食（午前10時）：バナナとリンゴのフルーツピューレ。
- 昼食（13時間）：サツマイモ、カボチャ、カリフラワーの野菜ピューレ。
- 午後のスナック（午後4時）：牛乳または人工乳;
- 夕食（6.30pm）：小麦粥;
- 晩餐（21時間）：母乳または人工乳。
ピューレとポルドは、スプーンで赤ちゃんに与えられなければなりません。瓶を与えるのを避ける必要があります。テクスチャーを感じ、噛んだり刺激したり、飲み込むことを学ぶ必要があるからです。
相補的食品のためのレシピ
6か月で赤ちゃんに与えることができる2つの簡単なレシピは下記を参照してください。
ズッキーニクリーム
このレシピでは、4つの食事があり、翌日には凍結することができます。
成分
- サツマイモ80g
- ズッキーニ100g
- 100gのニンジン
- オリーブオイル小さじ1杯
準備のモード
皮をむき、洗って、ジャガイモとニンジンを立方体に切る。 ズッキーニを洗ってスライスします。 ポテト、ニンジン、ズッキーニを沸騰した水で鍋に入れ、20分間炊きます。 余分な水を排水し、ミルクを使用してビロードのクリームができるまで成分を泡立ててください。 オリーブオイルを加え、体重増加を助けるために必要ならば、赤ちゃんのミルク2杯分を加えてください。
バナナピューレ
このピューレはシンプルなもので、スナックやデザートとして提供することができます。
成分
- バナナ120g
- 半袖
- 赤ちゃん粉末粉乳大さじ2杯
準備のモード
マンゴーとバナナを洗ってはがす。 ピューレになるまでブレンダーで叩いてビートします。 その後、ミルクを加えて滑らかになるまで混合する。
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