セルライトの家庭療法をとることは、食事をしたり、運動を実践したり、美容器具を使用したりして、治療を補う素晴らしい方法です。
茶は身体を清潔にして浄化することによって働き、毎日砂糖を加えずに摂取すべきです。 推奨量は異なりますが、1日あたり最大2リットルにすることができます。 病気を味わわないために、これらのハーブを異なる濃度で混合することが可能です。
1.革帽子付き紅茶
この薬用植物には、セルライトに関連する体液貯留と戦うのに役立つ、利尿作用、鎮静作用、下剤作用がありますので、セルライトの優れた在宅治療薬はレザーハットティーです。
成分
- 革帽子1杯の乾燥葉
- 1カップの沸騰水
準備のモード
革の帽子を沸騰水に加え、10分間放置する。 ストレインとドリンクをフォローしましょう。 このお茶は食事の間に1日3回服用してください。
インドの栗の茶
セルライトのための良い家庭療法は、それがセルライトに対して非常に効果的な要素であるエスケンが豊富であるため、インドのカシューナッツ茶を取ることです。
成分
- インドのカシューナッツ葉30 g
- 1リットルの沸騰水
準備のモード
栗の栗を1リットルの沸騰水に加え、20分間放置する。 それから、1日にこの茶を少なくとも3杯飲んでください。
馬の栗の乾燥抽出物はまた、セルライトとの戦いで示され、さらに濃縮されている。 この場合、1日あたり250〜300 mg、1〜2回、6ヶ月まで服用することをお勧めします。
3.ホーステイルティー
セルライトのもう一つの良い家庭療法は、ホーステールを使って準備されたお茶を飲むことです。なぜなら、それは頻尿を増加させ、液体の保持に対して有効であるからです。
成分
- 一緒に水180 ml
- 乾燥大さじ1杯
準備のモード
ハーブと一緒に5分間水を沸かしてください。 次に5分間放置する。 ろ過してお茶をまだ控えてください。 1日4回飲みましょう。
4.緑茶
緑茶には、カテキン類が含まれています。このカテキン類は、その排水効果により液体の保持に対抗するのに最適です。
成分
- 水1カップ
- 1ティースプーンの緑茶
準備のモード
沸騰した水に緑茶の葉を加え、10分間放置する。 クール、一日中、毎日750mlを追加し、砂糖を含まないことが好ましい。 このお茶のもっと多くの利点を見てください。
5.塩を使ったマッサージ
塩を使ったマッサージは血液の循環を促し、リンパ排水を増やしてセルライトを減らします。
このマッサージを行うには、まず暖かいシャワーを浴びてください。 その後、少数の海の塩で、お尻と太ももを約2分間マッサージし、その後、冷たい水で終わる暖かい水を与えます。 セルライトのマッサージのヒントについての詳細をご覧ください。
6.フルーツジュース
これらの食品は利尿剤であり、体内から余分な体液や毒素を取り除くのに役立ち、セルライトの原因となるメロン、ブラックベリー、ミントなどの素晴らしい抗セルライトジュースがあります。
成分
- 1/2メロン
- 1/2カップラズベリー
- 1/2カップブラックベリー
- 1グラムの水
- ジンジャーパウダー
- 新鮮なミントの葉1大さじ
準備のモード
ジュースを調理して20分後に、ミキサー内のすべての成分を沸かしてすぐに飲むと、その性質が失われます。
これらの果物は、セルライトを減らすために、利尿剤、すなわち液体を排除するのに役立つ他のものと交換することができます。 利尿食品の完全なリストを参照してください。
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