モデリングマッサージは、セルライトを除去するための優れた補完剤で、セルライトの小結節を減らし、その外観を改善し、スパークを含むべきである抗セルライトクリームの浸透を容易にすると共に、その場所の血液およびリンパ循環を増加させるので、例えば、アジア人。
セルライトと戦うためのマッサージは、迅速に適用され、リンパ排液の方向を尊重するインテリジェントな方法で行われる必要があります。 このマッサージでは、蓄積された脂肪に作用し、葉とより伸張した肌でセルライトの外観を改善する滑り操作、混練、ブレスレットと摩擦を使用することができます。
しかし、セルライトをより速く永久に排除するには、審美的治療、リンパ排液そのもの、脂肪を含まない食事、砂糖を含まない食事、利尿薬や栄養素の消費を含む複数の治療法を同時に組み合わせることが最善の戦略です抗酸化剤。 このようにして、各セルライト結節の形成に有利な全ての要因と戦うことができ、より良好な結果が得られる。
家庭でのセルライトのマッサージのステップ
自宅でセルライトに対してマッサージを行うには、以下の手順に従わなければなりません：
ステップ1 - 皮膚を剥離して循環を改善する
入浴中は、お好みの角質クリームをお尻や脚に塗布し、円形の動きで臀部全体を撫で、身体の両側に少なくとも5分間は激しく腿を擦ります。 角質除去手袋、スポンジまたはブッシュを着用すると、剥離の効果を改善するのに役立ちます。
このステップは、血液循環を刺激し、死んだ細胞を除去し、さらに皮膚をより滑らかにし、水和する準備ができている。 レシピ：手作りスクラブの作り方
ステップ2 - 排液して皮膚に潤いを与える
まだ風呂に入っている間は、冷たい水で皮膚から角質を取り除き、お好みの保湿オイルを臀部と大腿部に塗布してください。 膝の内側から数分間手のひらに向かって手をスライドさせて穏やかなマッサージを行います。 その後、お尻を通って、股間に向かって、数分間、同じスリップを股関節の側から行います。 冷たい水で洗って普通に乾燥させる。
セルライトのリンパ排液の手順を確認する
結果に気付くには、週に2回、少なくとも10回のマッサージを行う必要があります。 さらに、アンチセルライトマッサージは素晴らしいコアジュバントですので、体を浄化するために、1日に少なくとも2リットルの水または緑茶を砂糖なしで飲むことが推奨されますが、この方法で行われた場合には、期待される目的。
セルライトに対するマッサージの利点
セルライトに対する最も効果的なマッサージは、モデリングまたはアンチセルライトマッサージであり、それはリンパ排泄の方向を尊重し、セルライトの原因の要因である間質環境の余分な体液を除去する必要があるからです。 このマッサージの主な利点は次のとおりです。
- 表皮の余分な体液を除去することにより静脈還流を改善する;
- 外観とオレンジの皮を与える脂肪の小結節の除去に寄与するので、葉と皮膚はより滑らかである。
- それは、血液循環を改善し、より多くの血液をマッサージされた場所に到達させる。
- 最も重度のセルライト、グレード3および4に存在する痛みおよび不快感と闘う;
- それは、セルライトとの戦いにとって重要な物質の浸透を促進する。
良い抗セルライトクリームまたはゲルに含まれる最良の成分には、例えば、アジア・センテラ（Asian Centella）およびケイ素（Silicium）が含まれる。
セルライトのマッサージは動作しますか？
自宅でマッサージローラーのような小型家電を使用すると、また、血液循環を高めるので、セルライトの治療に役立つことができます。 一部の機器は依然として熱を放出し、それが適用される領域の循環の改善にも寄与するが、何らかの効果をもたせるためにはリンパ節の方向および抗セルライトクリームまたはゲルを使用する必要がある。
このマッサージのすべての利点を持つためにリンパ排水を行う方法を学び、セルライトを排除します。
次のビデオで、これらのヒントやその他のヒントを確認してください。
