ラベンダーエッセンシャルオイル、ニンニクオイル、またはクローブエッセンシャルオイルは、頭痛、歯痛、耳たぶの緩和に使用できるいくつかの自然な選択肢です。
感じる痛みの種類に応じて、いくつかの家庭薬を使用することができるので、ここではいくつかの提案があります：
1.頭痛のためのラベンダーオイル
頭痛は、食事、筋肉の緊張、水分補給の欠如、過度のストレスなどの変化を引き起こす可能性があります。
頭痛を和らげる最も自然な方法は、ラベンダーエッセンシャルオイルを使ったアロマテラピーです。これは、ストレスや筋肉の緊張によって引き起こされる頭痛を和らげるのに役立ちます。 ラベンダーの花のための詳細については、こちらをご覧ください。 この治療に使用できるもう一つのエッセンシャルオイルは、頭痛や片頭痛を緩和するローズマリーオイルです。
さらに、寺院、首、頭皮での自己マッサージは、投薬を使わずに頭痛を和らげるための素晴らしい選択肢でもありますので、私たちの理学療法士がこのビデオに示したようにしてください：
2.歯痛のためのクローブオイル
歯痛は、将来の合併症を避けるために常に歯科医で治療すべきですが、相談を待つ間に、Cloveのエッセンシャルオイルは痛みや炎症を和らげるための優れた選択肢です。 これを行うには、影響を受けた歯の上に直接2滴の油を滴下するか、歯の上に置かなければならない綿に滴を単に滴らせます。
このオイルには、抗炎症、鎮痛、消毒作用があり、微生物の発生を減らし、痛みや炎症を軽減します。
さらに、氷を使用して痛みを治療することもできます。その場合、氷は頬の痛みを伴う領域に15分間置かれ、このプロセスが1日3〜4回繰り返されます。
3.腰痛のための温水
背中の痛みは、数時間の睡眠に起因する貧弱な姿勢、拘縮または疲労によって引き起こされ、これは温水ボトルを使用することによって緩和することができる。
これを行うには、筋肉を弛緩させ、局所的な血液循環を増加させるために、横になってお湯の袋を20分間痛みを伴う領域に置きます。
この時間の後、筋肉を長くして不快感を軽減するために、いくつかの単純なストレッチを行うことが示される。 背中の痛みのための6つのストレッチ練習でできるストレッチ練習があります。
私たちの理学療法士からこのビデオを見て、背中の痛みを和らげるための他のヒントを見てください：
4.耳たぶのニンニクオイル
耳の痛みは、風邪やインフルエンザの後に分泌物の蓄積によって引き起こされる場合、小さな感染症がある可能性があるので、オリーブオイルとニンニクで調製された家庭療法が解決策になるかもしれません。 これを行うには、次のように、ニンニクの油を準備する必要があります：
- 新鮮なニンニクの頭を粉砕してパンに入れ、オリーブオイルで覆う。
- それを1時間料理し、熱を止めて混合物を冷やす。
- 次に、布のコーヒーストレーナーまたは紙フィルターを使用して混合物をひずみ、冷蔵庫のガラス瓶に入れます。
ニンニクのオイルを使用するには、金属製のスプーンで少量を温め、2〜3滴を綿の小片に入れます。 最後に、余分なものを絞って綿棒を耳に入れ、30〜60分間作用させます。
5.喉の痛みのためのカモミールティー
咽頭痛は、しばしば風邪やインフルエンザの際に起こり、しばしばho声、不快感、刺激を伴う。 喉の痛みを和らげるために、カモミール茶を使用してうがい薬を作るのは、カモミールが抗炎症作用と抗菌作用を持つ薬用植物であるため、すばらしい選択です。
これを行うには、カモミール茶を2〜3杯の乾燥カモミール花を沸騰した水の中に入れて5〜10分間静置するだけです。 この時間の後に、お茶を調理し、うがいをするために、一日に数回使用する必要があります。
さらに、プロポリスを含む蜂蜜は、喉の痛みを和らげるもう一つの素晴らしい選択肢です。この混合物には抗菌性があり、組織再生に役立ちます。
