尿失禁治療

尿失禁の治療は、緊急、努力またはこれらの2つのタイプの組み合わせである場合、個々の失禁の種類に依存しますが、最も重篤な場合には、骨盤筋の運動、理学療法、救済または手術で行うことができます。

おしっこを適切に管理するための治療の可能性を以下に示します。

1.ケーゲル練習

これらは、骨盤底の筋肉のための特定の練習であり、個人はこれらの筋肉を10秒間収縮させ、次にそれらを約10回、約3回、約15回繰り返す必要がある。

数週間後の難しさの進行の方法として、女性が骨盤筋を強化して収縮させるのに役立つ小さな膣コーンを使用して収縮を開始することができます。

自宅でエクササイズをすることは可能ですが、期待される効果が得られるようにこれらのエクササイズを正しく行う方法を教えることができる理学療法士に相談すると役に立ちます。 右の筋肉を収縮させることを学ぶと、静かで平和な方法で、毎日自宅でエクササイズを行うことができます。

2.理学療法

電気刺激は、尿失禁を治療するもう1つの方法であり、小さな円錐を膣に挿入して小さな電流を放出し、骨盤底筋の収縮を導くことからなる。

3.救済

尿失禁治療薬は、膀胱を弛緩させ、膀胱筋の緊張を高め、または括約筋を強化するために使用することができる。 いくつかの例は、オキシブチニン、トロスピウム、ソリフェナシン、エストロゲンおよびイミプラミンである。

救済の使用は、理学療法とケーゲル練習が尿を制御するのに十分でない場合に示されます。 尿失禁の種類ごとにリストされている治療法の名前を確認します。

4.食べ物

何を食べるかを知ることは、おしっこをより効率的に処理するのにも役立ちます。 いくつかのヒントは：

• 便秘を避けるために繊維が多い食品を食べて腸を調節し、腹部の圧迫を減らし、失禁のエピソードを減らします。
• これらの飲料は膀胱を大きく刺激するため、アルコール飲料やカフェイン、特にコーヒーを飲むのは避けてください。
• 腹圧性尿失禁を除いて、健康的な食事と体操で体重を減らす。
• スパイシーな、発泡性の飲み物、果物、柑橘類のジュースなど、膀胱を刺激する可能性のある食べ物や飲み物の摂取は避けてください。

次のビデオのヒントを参照してください。

5.手術

それは、尿失禁を引き起こしている任意の尿路の問題を修復するのに役立つ。 それは、他の治療法が有効でないことが証明され、骨盤床を支持するために一種のテープを入れることからなる場合にも示される。 しかしながら、長期的には、骨盤領域における緊密な接触および痛みの間に痛みが発生する可能性がある。

手術がどのように行われたか、どのように回復し、必要なケアが行われたかを調べる。

治療に役立つヒント

個人が行う必要がある尿失禁治療のヒントがいくつかあります：

• 車を出る前に蛇口を開ける前に、または家に帰る仕事、学校、その他の場所を出る前に、あなたが家のドアにいるときに尿漏れはありません。
• あなたがおしっこに突然の衝動を感じるときは、直ちにバスルームに出くわすのではなく、衝動が通過するまであなたの骨盤筋を収縮させます。 これが起こると、静かにトイレに入る。
• 彼らの間に尿失禁を避けるために、下げる、実行する、または他の運動をする前に、骨盤底を収縮させることを忘れないでください。
• 膀胱訓練では、個人が尿失禁のエピソードを減らすために、気分が悪くても、排尿スケジュールをスケジュールする。 まず、1時間間隔で開始し、そのときに漏れがない場合は、徐々に3〜4時間の範囲に増加します。
• 少量の尿を吸収して臭気を排除することができる尿失禁のための使い捨て吸収剤またはおむつまたは特別な下着を使用する 。
• 咳や膀胱炎を軽減するために喫煙を避けてください 。

これらのヒントは、尿失禁治療の補完であり、尿失禁の発症を減少させ、この疾患によって引き起こされる不快感を軽減するのに役立ちます。

尿失禁を悪化させる変化

特定の治療に加えて、これらの疾患のいずれかが存在する場合、それらの全てが尿の不随意的な損失を好むため、それらは制御されなければならない。

• 心不全;
• 糖尿病;
• 慢性閉塞性肺疾患;
• 神経障害;
• 脳血管障害;
• 認知症;
• 多発性硬化症;
• 認知障害;
• 睡眠時無呼吸などの睡眠障害。

これらの変化が現れているときは、医師の指摘する治療法を用いてそれらを常に管理しておくことが重要ですが、医薬品、運動または手術で行われる特定の治療の必要性を排除するものではありません。