セルライトを除去する6つの自家製の方法 - 家庭の救済

セルライトと戦うための6つのヒント



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セルライトは、身体の様々な部分の皮膚に現れるいくつかの「穴」を特徴とし、主に脚と尻に影響を与えます。 これは、脂肪の蓄積によって、またこれらの領域に液体が蓄積することによって引き起こされます。 しかし、セルライトはいくつかの要因に関連していますが、セルライトを完全に減衰させたり排除したりする有効な治療法がいくつかあります。 セルライトと戦う6つのヒントをチェックしてください: 1.脂肪を燃やして腫れと戦うために体重を減らす セルライトは脂肪であるので、過剰な重量は問題に大きく寄与することができる。 セルライトの多くを取り除くために数ポンドを失うだけです。 理想は1日1時間、週に4〜5回運動し、カロリー摂取量を減らすことです。 ここでは自宅で行うことができるいくつかのエクササイズがあります:自宅でやって腹を失う3つの簡単なエクササイズ。 バランスのとれた食事をする 健康的な食事は、体が生化学的バランスを取り戻し、セルライトの発達に寄与しない環境を作り出すのに役立ちます。 セルライトの食事には、果物、野菜、野菜のような健康食品が含まれ、脂肪が豊富な食品の消費量を減らす必要があります。 良いヒントは、購入する前に常に食品ラベルを読むことです。 3.塩分摂取量を減らす これは、セルライトと密接に関連している体液の