高血圧のための良い自然療法は、オレンジ、グアバビタミン、またはエンバウバ注入で毎日のナスジュースを取ることです。圧力を下げるのに役立ちます。
しかし、高血圧をコントロールするためには、健康的な生活習慣、歩行などの定期的な運動、および加工食品に含まれる低塩分およびナトリウム摂取を採用することによって、疾患の危険因子を避けることが重要であり、例えば、ハーブの場合は、
高血圧のオレンジ付きナスジュース
高オレンジ色のオレンジ色のナスジュースは、血管内の血圧を平衡させることによって、動脈の内部から脂肪プラークを排除するのに役立ちます。
成分
- ½生のナスの皮
- バガスと1オレンジ、殻なし
- 1グラムの水
準備のモード
ミキサー内のすべての成分を叩き、すぐに、好ましくは朝に、甘味をつけずに飲む。
この家庭での治療は、高血圧治療を補う方法であり、場合によっては、心臓病専門医の知識を持って常に圧力の是正措置を取る必要性を排除することもあります。
グアバ高血圧用ビタミン
高血圧のための優れた家庭治療はグアバビタミンです。 グアバは、ビタミンB2、AおよびCに加えて、リコピンおよび可溶性繊維の源であり、これらの物質は、コレステロールおよび血圧の低下を助ける。 果実の作用は、血管の抵抗を減少させるのに役立ち、循環を改善する。
成分
- 2赤のguavas
- スキムミルク500ml
- 蜂蜜大さじ2
準備のモード
ミキサー内のすべての成分を、クリーミーな稠度になるまで叩きます。 蜂蜜とビタミンの入った砂糖は、酔って準備ができています。 少なくとも週3回、グアバのビタミンを飲んで、心臓病や高コレステロールのリスクを減らしてください。
高血圧のビートを入れたオレンジジュース
ビートジュースは、血圧を正常化する砂糖、ナトリウム、カリウムが含まれているため、科学的に高血圧と呼ばれる高血圧の優れた治療法です。
成分
- 2オレンジのジュース
- ビーツ2枚
準備のモード
ミキサーで成分を叩いて、以下のものを摂取してください。
英国のロンドン医科大学で実施された調査によると、このジュースを摂取した後1時間で血圧が低下することが示されています。 ビート消費のもう1つの利点は、疲れにくくすることによって運動を行う能力が向上することです。 しかし、この家庭療法は、高血圧治療の補完的な形態として採用する必要があり、医師が定めた抗高血圧薬の服用を忘れることはありません。
役に立つリンク：
- 高血圧症状
- 高血圧、何をすべきか
