このフルーツはカルシウムとリンが豊富で、関節炎、骨粗鬆症、骨粗しょう症などの骨や関節の病気を避けるため、骨を強化するマンゴージュースは素晴らしい治療法です。
マンゴーは非常に栄養価の高い果物で、骨の強化に加えて、ビタミンやミネラルが豊富で、若返りを助け、エネルギーを増やし、抗酸化効果で体を強化します。 このフルーツの毎日の摂取量を増やすことは、生活の質と健康を向上させるシンプルで実用的で美味しい態度です。
成分
- 1袖;
- 1レモン;
- 500mlの水。
準備のモード
この家庭の救済策を準備することは非常に簡単です、ちょうどマンゴーをはがし、パルプを除去し、ジューサーの助けを借りてレモンをよく絞る。 その後、すべての成分をブレンダーに加えて叩かなければなりません。 最後に、必要に応じて、少量のアガベでジュースを甘くすることができます。
