便秘は、授乳中の乳児と乳児用調合乳を服用している人の共通の問題です。主な症状は、赤ちゃんの腹の咳、硬くて乾燥した便の出現、赤ちゃんができるまでの不快感です駄目
摂食に注意することに加えて、腸が十分に水分を持ち、便の流れを良くするために、十分な水を赤ちゃんに与えることも非常に重要です。 年齢に応じてあなたの赤ちゃんが必要とする水の量を確認してください。
スウィートティー
フェンネル紅茶は、甘いフェンネル1杯に水100mlだけを使用して作成する必要があります。 最初の気泡が始まるまで水を加熱し、火を消して雑草を加えます。 混合物を5〜10分間静置し、冷却した後、砂糖を加えずに赤ちゃんに提供する。
生後6ヶ月未満の乳児は、このお茶を使用する前に小児科医に相談してください。
2.オーツのパパイヤパパイヤ
6ヶ月以上の乳児の場合、オリーフフレーク1杯を混ぜた混捏パパイヤ2〜3杯を提供することをお勧めします。 このブレンドは、赤ちゃんの糞便の頻度と一貫性の改善に応じて、赤ちゃんの腸が機能するのに役立ち、週3〜5回提供することができる繊維が豊富です。
3.バナナ・ナニカのアボカド・パパイヤ
良いアボカド脂肪は、糞便が赤ちゃんの腸を通過することを容易にし、バナナ繊維は腸内輸送を加速する。 このベビーフードは2杯のアボカドと2分の1の熟成したナニカバナナで作られ、2つの粉砕された果物を混合して赤ちゃんを提供します。
4.カボチャとブロッコリー
この塩辛いポテトは、赤ちゃんのランチに使用することができます。 あなたはカボチャを調理し、フォークで赤ちゃんのプレートに既にそれを練って、蒸したブロッコリーの1よく切った花を加えるべきです。 追加のヘルプは、すべての赤ちゃんのランチフードに余分に回転するオリーブオイル1ティースプーンを置くことによって与えられます。
食事を変えるのを助けるために、赤ちゃんの腸を保持して緩める食品の完全なリストを参照してください。
