サラセミアの食物は、貧血の疲労を軽減し、筋肉の痛みを和らげ、骨や歯や骨粗しょう症を強化することによって、鉄分をコントロールするのに役立ちます。
ダイエットスキームは、重症度が低く、通常は症状を引き起こさない軽微な形態の疾患に特別な食事は必要ないので、提示されたサラセミアのタイプに依存する。 ここで各タイプのサラセミアの変化をよりよく理解してください。
中間サラセミア食
患者が中程度の貧血を示し、輸血を受ける必要がない中間的なサラセミアでは、生活の質を向上させるために、カルシウム、ビタミンDおよび葉酸のレベルを高める必要があります。
カルシウム
カルシウムは、骨の強化に重要であり、血液生成の増加によりサラセミアでさらに弱化し、病気の原因となる貧血を減少させる。
したがって、乳、乳製品、ホウレンソウ、キャベツ、ブロッコリーなどの緑色野菜、豆腐、アーモンド、ナッツなど、カルシウムが豊富な食品の摂取量を増やす必要があります。 カルシウムを豊富に含む食品をすべて見る
葉酸
葉酸は、血液生産を増加させるために体を刺激し、病気によって引き起こされる貧血を軽減するのに役立ちます。
葉酸が豊富な食品は、主にレンズマメ、豆、ケール、ホウレンソウ、ブロッコリー、パセリなどの濃緑色の野菜です。 その他の食品はこちらをご覧ください。
ビタミンD
ビタミンDは、骨のカルシウムの固定を増加させるために重要であり、骨粗鬆症の予防にも役立ちます。 魚、卵、牛乳、派生品などの食品に含まれています。
しかし、体内のビタミンDの大部分は、皮膚を太陽の光線にさらすことによって生成されます。 したがって、週に少なくとも3回約20分間日よけすることが重要です。 ビタミンDを生産するために太陽を効果的に取り込む方法
サラセミアメジャーの食事療法
サラセミアメジャーは、患者が頻繁な輸血を受けなければならない最も重篤な形態の疾患である。 輸血のため、体内に鉄が蓄積し、心臓や肝臓などの臓器に有害な可能性があります。
したがって、肝臓、赤肉、シーフード、卵黄、豆など鉄過剰食品を過食するのを避けるべきです。 他の食品と一緒にリストを参照してください。
さらに、牛乳や乳製品、紅茶など、腸内の鉄の吸収を妨げる食品の摂取量を増やす必要があります。 例えばメインコースが赤肉であるランチまたはディナーの間、デザートはヨーグルトであり、これはカルシウムが豊富であり、肉中に存在する鉄の吸収を妨害するのに役立つ。
各タイプのサラセミアでどのように薬や輸血による治療が行われるかをご覧ください。
