高齢者の高血圧の特定とコントロール

高血圧は心臓発作や脳卒中などの心血管疾患を発症する重要な危険因子であるため、高血圧は検出されたときはいつでも制御する必要があります。 一般的な考え方とは対照的に、高血圧はしばしば症状を引き起こさず、体内で静かに働き合併症の素因となります。

年齢とともに圧力が上昇し、高齢者ではより一般的になるので、圧力は140 x 90 mmHgに達するとき、若い成人とは違って150 x 90 mmHgに達すると高く見なされます。

それにもかかわらず、高齢者を無視すべきではなく、すでに圧力が高まっているときには、塩分の減少や身体活動などの習慣を変えることが重要であり、指示されると、エナラプリルやロサルタンなど、例えば、

高齢者の高血圧の検出方法

通常、高齢者の高血圧症は、突然制御不能である場合を除いて症状を引き起こさず、従来の方法で看護師または医師によって血圧を測定することによって診断することができ、150×90以上の値に達すると高く評価されるmmHg。

しかし、増加する時間や実際に高い時間に疑問がある場合は、HBPMや住宅の血圧モニタリングなどの診断テストを自宅や保健所で数週間の措置を講じることもできます。身体に装着された装置を2〜3日間置いて日常的に様々な評価を行う、歩行型の血圧監視であるMAPを介して、

血圧を正確に測定する方法は次のとおりです。

高齢者の圧力が最も高い理由

高齢者の高血圧のリスク要因には、

• 65歳以上の年齢。
• 家族性高血圧;
• 過剰体重または肥満;
• 糖尿病または高コレステロールおよびトリグリセリド;
• アルコール飲料の消費と喫煙

身体が血管の壁の硬さや微小裂け目、閉経時のホルモンの変化、心臓や血管などの重要な器官の機能のより大きな障害を受けるなど、年齢が増すにつれて血圧が上昇する傾向があります。腎臓。

したがって、できるだけ早期に変化が検出されるように、一般開業医、老年医師または心臓病専門医と定期的な年1回の診察予約を行うことが非常に重要です。

高齢者の高血圧の特徴

高齢者の高血圧の特徴については、以下の表を参照してください。

高血圧の値は、この時期に圧力がわずかに高いことが自然と考えられるため、高齢者では若干異なります。

したがって、高齢者のための理想的な圧力は120×80mmHgまででなければならないが、149×89mmHgまで許容できると考えられる。 しかし、糖尿病、腎不全または心臓病などの他の疾患を有する高齢者では、圧力をより厳密に制御し、140×90mmHgまたは130×90mmHg未満でなければならない。

治療はどのように行われますか？

高齢者の高血圧を治療するためには、以下のような生活習慣をいくらか変える必要があります。

• 治療の有効性を評価するために3ヶ月ごとに医師に行く。
• 超過重量の場合の重量の減少。
• アルコール消費量の減少と喫煙を止める。
• 食塩摂取量を減らし、ソーセージ、スナック食品、即席食べ物などの高脂肪食品を避ける。
• 少なくとも週に3回、好気的な身体活動を練習してください。 どの演習が高齢者に最適であるかを見てください。
• カリウム、マグネシウム、カルシウム、繊維が豊富な食品を消費する。
• ヨガやピラティスなどのリラクゼーション技法をいくつか実行します。

特に、圧力が高すぎる場合、または減圧薬を使用して行われるライフスタイルの変化によって十分に減少しない場合には、薬物治療も行われ、いくつかの例には、利尿薬、カルシウムチャネル、アンギオテンシン阻害剤およびβ遮断薬を含む。 これらの治療法の詳細については、高血圧の治療法を参照してください。

さらに、高齢者の高血圧症の治療は、特に心臓病、尿失禁、起床時にめまいを感じるような他の健康問題を有する人にとっては、非常に慎重かつ個別化した方法で行うべきであることを強調することが重要である。

ガーリックティー、オレンジジュースやビートルーツジュース、例えばパッションフルーツなどの薬を使った治療を補完する活性成分を含んでいても、野菜が豊富な食事に従うことも勧められます。利尿薬であり、圧力をコントロールするのに役立ちます。 高血圧に対する自然療法のレシピをご覧ください。